Fri frakt

3-5 arbetsdagar leverans

1.6 miljoner kunder

Har handlat hos oss

Stort utbud

Över 2 miljon produkter

Populära varumärken

2 655 att välja bland!
Upp till produkt

79 kr

Hjärnstark 9789175038452

personer har köpt den här varan de senaste timmarna
Lägg i Kundvagnen
  • 1 600 000 unika kunder!
  • 2 655 varumärken!
  • 2 915 149 produkter från 1 662 butiker!
  • Fri frakt
  • 14 dagars ångerrätt
Expressleverans 1-2 arbetsdagar

Produktnummer: 14288967

Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. Man vet i dag att hjärnan är enormt föränderlig. Det bildas ständigt nya hjärnceller och nya kopplingar skapas och försvinner. Allt du gör, till och med varje tanke du tänker, förändrar din hjärna lite grann. Och det gör i allra högsta grad även motion och träning. När du rör på dig blir du inte bara piggare och mår bättre, det påverkar också koncentrationen, minnet, måendet, sömnen, kreativiteten och stresståligheten – till och med din personlighet och intelligens. Du tänker helt enkelt snabbare och kan lägga i en extra ”mental växel”, till exempel för att kunna koncentrera dig när det är stökigt omkring dig. Och alla som rör på sig får de här fördelarna, barn, vuxna och gamla.I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till boken Hälsa på recept, vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Du får lära dig vad det beror på och du får konkreta tips på hur du ska röra på dig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa.

Titel: Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
ISBN: 9789175038452
Bandtyp: Pocket
Språk: Svenska

Ibland hittar man saker man bara vill ha nu nu nu, och det händer ofta på Fyndiq. Därför är vissa produkter märkta med Expressleverans. Är produkten märkt med Expressleverans så levereras den till dig inom 1-2 arbetsdagar, helt utan extra kostnad!

Klicka här för att läsa mer om Expressleverans!