Fri frakt

3-5 arbetsdagar leverans

1.6 miljoner kunder

Har handlat hos oss

Stort utbud

Över 2 miljon produkter

Populära varumärken

2 655 att välja bland!
Upp till produkt

199 kr

Ät hjärnsmart! 9789177833918

personer har köpt den här varan de senaste timmarna
Lägg i Kundvagnen
  • 1 600 000 unika kunder!
  • 2 655 varumärken!
  • 2 915 149 produkter från 1 662 butiker!
  • Fri frakt
  • 14 dagars ångerrätt
Expressleverans 1-2 arbetsdagar

Produktnummer: 15106757

Vill du:

Bli lite piggare och smartare, kanske redan före lunch?
Fatta bättre beslut på jobbet?
Skapa de bästa förutsättningarna för dina barns inlärning?
Förstå vad som styr dina matval?
Minska risken att drabbas av nedstämdhet och åldersrelaterade förändringar i hjärnan?

Ja, då ska du ta en titt på vad du lägger på tallriken. Via valet av mat kan du nämligen påverka din hjärnas mentala kapacitet och funktion både på kort och lång sikt. Bokens goda och hjärnsmarta recept hjälper dig att göra de rätta valen för dagens alla måltider!

Ät hjärnsmart! är en heltäckande bok om hur kosten påverkar hjärnan och våra matval. Här får du lära dig om vika råvaror som förbättrar minnet och inlärningen, och hur du skapar goda förutsättningar för bättre psykisk hälsa och ett långt liv. Du får veta varför du faller för söta smaker trots att du försöker låta bli och vad det är för starka drivkrafter i din kropp som motarbetar dina goda föresatser. Boken belyser också den åldrande hjärnans förändringar som demens och försämrat minne samt förhållandet mat och ADHD och autism.

Kristina Andersson är näringsfysiolog, utbildad på Karolinska Institutet, och en av Sveriges mest kunniga experter inom mat och hälsa. Alltid på läst i aktuell forskning och ständigt förekommande i debatter kan Kristina konsten att entusiasmera och pedagogiskt förmedla sin kunskap. Hon syns även i diverse tv-sammanhang – från expert i Biggest Loser till Diabetesgalan och barnprogram för UR.

Titel: Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
ISBN: 9789177833918
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska

Ibland hittar man saker man bara vill ha nu nu nu, och det händer ofta på Fyndiq. Därför är vissa produkter märkta med Expressleverans. Är produkten märkt med Expressleverans så levereras den till dig inom 1-2 arbetsdagar, helt utan extra kostnad!

Klicka här för att läsa mer om Expressleverans!