Multifunktionell balansbräda – En balansbräda är en sportutrustning som du kan utföra olika funktionella övningar med. Tänk på styrke- och stabilitetsträning. REVALIDIERUNG UND INJURYVORPEUGUNG - Om träningen utförs av Balanstränaren måste Balanstränaren tränas, men Muskeln och Muskelgruppen är inte längre effektiva. Om du gör detta regelbundet slipper du även framtida skador. Styrketräning – Med hjälp av balansträning tränar du olika muskelgrupper som mag-, rygg- och armmuskler. Använd Stabilitetstränaren till exempel på plankor eller armhävningar för att göra din träning ännu mer effektiv. Knäböj och utfall för benen och rumpan kan också utföras perfekt på Umbro balansbräda. Intensivera träningen – Eftersom du behöver hålla balansen under övningar på Umbro balansbräda blir de mycket mer intensiva. Diameter på 36 cm - Balansbrädan Umbro har en diameter på inte mindre än 36 centimeter. Det gör att det finns tillräckligt med utrymme för att vila armarna på balansbrädan och göra till exempel en planka och en armhävning.