Äta för två : kost och näring under graviditeten (inbunden)
425 kr
425 kr
Mån, 15 jun - tis, 16 jun
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Plötsligt händer det, två streck på graviditetstestet! Att vara gravid är för många en tid av glädje och längtan men likaså av påfrestningar och stundtals oro. På en relativt kort tid sker stora förändringar i kvinnans kropp och dessutom behöver den blivande mamman ta hänsyn till vad hon bör uteslutaur kosten, tillaga på annat sätt eller äta mindre mängd av för att det inte ska riskera att skada barnet i magen.
Denna bok kommer att guida dig bland valen i mataffären, på restaurang och i köket. Du kommer få nycklarna till en bra kosthållning som optimerar näringsintaget för dig och ditt barns utveckling. Bland annat ger boken följande:
- Livsmedelslära om hur olika livsmedel bör tillagas eller undvikas under graviditeten samt hur de påverkar dig som gravid och barnet i magen.
- Råd för ökat näringsintag. Recept för frukost, lunch, mellanmål, middag, sött och salt.
- Råd vid psykiska påfrestningar och oro. Vilka kosttillskott som rekommenderas och vilka du bör undvika samt hur du ersätter dem med vanlig mat.
- Råd för att hantera vanliga graviditetsbesvär. Näringsintag och kostanpassningar för dig som ammar.
Isabelle Christiansson är näringsfysiolog från Karolinska institutet, hon har studerat idrottsnutrition vid Umeå universitet och är PT från The Academy. 2021 var året då hon blev gravid med sitt första barn och då föddes även idén till boken Äta för två!
Format Inbunden Omfång 347 sidor Språk Svenska Förlag Stevali Fakta Utgivningsdatum 2024-03-14 ISBN 9789189228870
Artikel.nr.
e7a751fb-6c15-5c30-b9ad-5e8edea51fbe
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Äta för två : kost och näring under graviditeten (inbunden)
425 kr
425 kr
Mån, 15 jun - tis, 16 jun
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
VM 2026 Sverige Bortatröja – nummerlös Fotbollströja för Vuxna & Barn S–XXL nummerlös XL no number no number L
167 kr
VM 2026 Sverige size S-4XL Hemma Fotboll T-shirt Tröja home L
158 kr
Tidigare lägsta pris:
233 kr
Needoh Nice Cube Stress Ball & Sensory Toy Blue Blue
87 kr
Tidigare lägsta pris:
139 kr
VM 2026 Sverige Bortatröja – nummerlös Fotbollströja för Vuxna & Barn S–4XL nummerlös M no number M
189 kr
12-pack Kompatibla med oral -B Tandborsthuvuden
79 kr
Tidigare lägsta pris:
89 kr
VM 2026 Sverige size S-4XL Hemma Fotboll T-shirt Tröja home M
136 kr
Tidigare lägsta pris:
156 kr
2026 VM Sverige Bortaställ Barn Vuxen Fotbollströja Nr.17 Gyökeres Away 17 26
189 kr
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
39 kr
VM 2026 Sverige Hemmatröja – Supporterversion (S) (S)
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
VM 2026 Sverige Hemma Fotboll T-shirt – Fanversion (M)
136 kr