Kundservice
Bättre golfare med pilates 9789197660433
-4 %

Bättre golfare med pilates 9789197660433

239 kr

239 kr

Tidigare lägsta pris:

249 kr

Få kvar

Mån, 7 sep - tor, 10 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Produktbeskrivning

Mer kraft i svingen och längre slag! Det får du som golfar med de här enkla, effektiva pilatesövningarna. Bättre bålstyrka och kontroll ger ökad utdelning på golfbanan.

Pilates är en träningsform som kan göra dig till en bättre golfare. Det skriver framstående golfstjärnor som Tiger Woods under på. Här hemma i Sverige är golfinstruktören och fystränaren Jenny Hagman, känd från Svensk Golf, en av de som rekommenderar pilates. Hon har också skrivit förordet till Bättre golfare med pilates.

Bokens författare Åsa Dengg har en gedigen bakgrund som pedagog och träningscoach sedan slutet av 80-talet. Hon var en av de första personliga tränarna i Sverige och hade till att börja med sina klasser och personliga klienter på Sturebadet i Stockholm. Sedan 90-talet har Åsa frilansat med grupp- och personlig träning. Hennes långa erfarenhet, kreativa och pedagogiska förmåga gör att hon är flitigt anlitad att hålla i utbildningar, workshops och som produktutvecklare.
Som pilatesinstruktör har Åsa Dengg upptäckt vilka stora fördelar hennes golfande klienter har vunnit med hjälp av pilatesträningen. Det födde idén hos henne att sprida den kunskapen till fler golfare genom en bok.
Nu kan du också ta del av övningar som kan göra dig till en starkare, precisare och mer uthållig golfare.
Boken innehåller över 30 övningar som har valts ut speciellt för dig som golfar. Du hittar även specialprogram för nacke/skuldra, mage/rygg, balans, rotationer med mera.

Tillsammans med Jenny Hagman, golfinstruktör och golftränare känd från Svensk Golf anordnar Åsa Dengg resor och evenemang för golfare genom reseföretaget Birdie.

Titel: Bättre golfare med pilates
ISBN: 9789197660433
Bandtyp: Inbunden
Språk: Svenska

Vikt, gram

310

Artikel.nr.

10a7a320-d976-4556-b171-d1974135eb48

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Bättre golfare med pilates 9789197660433

239 kr

239 kr

Tidigare lägsta pris:

249 kr

Få kvar

Mån, 7 sep - tor, 10 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1
Alpina Hopfällbar Diskbalja

Alpina Hopfällbar Diskbalja

229 kr

5,0
måndag, 7 sep
Kamouflage Utomhus Portabel Lättvikt Regntät Matta Regntält Tarp Skydd (2*1.43m)
-31 %

Kamouflage Utomhus Portabel Lättvikt Regntät Matta Regntält Tarp Skydd (2*1.43m)

198 kr

Tidigare lägsta pris:

285 kr

5,0
onsdag, 16 sep
Eco Body Kettlebell, ergo (4-12kg) - 4 kg

Eco Body Kettlebell, ergo (4-12kg) - 4 kg

190 kr

fredag, 11 sep
Digital Sport Nedräkningsklocka Stoppur Timer för Fotboll Tränare Domare

Digital Sport Nedräkningsklocka Stoppur Timer för Fotboll Tränare Domare

355 kr

fredag, 18 sep
Däckbrotschborr för däckreparation Mångsidig brotsch för fordon, lastbilar och bilar Volframspikborr
-36 %

Däckbrotschborr för däckreparation Mångsidig brotsch för fordon, lastbilar och bilar Volframspikborr

158 kr

Tidigare lägsta pris:

246 kr

onsdag, 16 sep
Återanvändbara silikonlock för burkar, 16-pack töjbara lock för yoghurtburkar, konservburkar och muggar, 2,6 till 3,3 tum, vita

Återanvändbara silikonlock för burkar, 16-pack töjbara lock för yoghurtburkar, konservburkar och muggar, 2,6 till 3,3 tum, vita

325 kr

fredag, 18 sep
2-pack - Elektriska salt- och pepparkvarnar i rostfritt silver Silver

2-pack - Elektriska salt- och pepparkvarnar i rostfritt silver Silver

321 kr

4,0
fredag, 18 sep
3 i 1 Nödöverlevnadsvissla Kompass Termometer Domare C grön

3 i 1 Nödöverlevnadsvissla Kompass Termometer Domare C grön

141 kr

onsdag, 23 sep
Orange Gym - Vinyl Kettlebell - 4KG
-6 %

Orange Gym - Vinyl Kettlebell - 4KG

289 kr

Tidigare lägsta pris:

309 kr

tisdag, 22 sep
Knivfodral i läder, hopfällbart knivfodral i läder, knivslida fickknivfodral i läder, slitstark, fickkniv begära

Knivfodral i läder, hopfällbart knivfodral i läder, knivslida fickknivfodral i läder, slitstark, fickkniv begära

252 kr

onsdag, 23 sep
Kökshylla / Bänkhylla Bambu - 2-delar

Kökshylla / Bänkhylla Bambu - 2-delar

239 kr

torsdag, 10 sep
Fotboll Tränartavla Fotboll Tränartavla Tränare Tränare Urklipp Fotboll

Fotboll Tränartavla Fotboll Tränartavla Tränare Tränare Urklipp Fotboll

338 kr

måndag, 21 sep
Termometer Träugn / Pizzaugn / Stenugn

Termometer Träugn / Pizzaugn / Stenugn

273 kr

onsdag, 23 sep
Tältstång Markis Presenning Stolpar Tält Markis Stödstänger Järn Markis Takram
-6 %

Tältstång Markis Presenning Stolpar Tält Markis Stödstänger Järn Markis Takram

290 kr

Tidigare lägsta pris:

308 kr

onsdag, 16 sep
Äggskärare i rostfritt stål för ägg och ägg med 2 i 1 hållbara metallskär

Äggskärare i rostfritt stål för ägg och ägg med 2 i 1 hållbara metallskär

217 kr

4,0
torsdag, 24 sep
Fåtölj Armstöd Fick Sittande Väska Kreativ Förvaringsväska Tidning Fjärrkontroll Diverse Väska [DB] Coffee

Fåtölj Armstöd Fick Sittande Väska Kreativ Förvaringsväska Tidning Fjärrkontroll Diverse Väska [DB] Coffee

219 kr

torsdag, 17 sep
Universell säkerhetsnyckel med magnetlås för löpband

Universell säkerhetsnyckel med magnetlås för löpband

111 kr

måndag, 21 sep
Kryddställ arrangör för camping i kanvas Green Green
-42 %

Kryddställ arrangör för camping i kanvas Green Green

109 kr

Tidigare lägsta pris:

189 kr

onsdag, 9 sep
Garage för robotgräsklippare i galvaniserat stål, vattentät med lutande tak och rymligt design HOMAIRE Mörkgrå 108 x 86 x 62.5 cm

Garage för robotgräsklippare i galvaniserat stål, vattentät med lutande tak och rymligt design HOMAIRE Mörkgrå 108 x 86 x 62.5 cm

1 137 kr

tisdag, 15 sep
vidaXL Tältmatta 250x600 cm antracit och vit Antracit

vidaXL Tältmatta 250x600 cm antracit och vit Antracit

465 kr

torsdag, 10 sep

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1
Dubbelhäftande grepptejp för golfgrepp 13 bitar White White

Dubbelhäftande grepptejp för golfgrepp 13 bitar White White

83 kr

3,7
onsdag, 9 sep
13 st Golf Pride MCC PLUS 4 Golfgrepp Standardstorlek Mellanstorlek Orange Mellanstorlek Orange Mellanstorlek Orange Midsize

13 st Golf Pride MCC PLUS 4 Golfgrepp Standardstorlek Mellanstorlek Orange Mellanstorlek Orange Mellanstorlek Orange Midsize

448 kr

onsdag, 16 sep
10 st Golf Pride MCC PLUS 4 Golfgrepp Standardstorlek Grey

10 st Golf Pride MCC PLUS 4 Golfgrepp Standardstorlek Grey

345 kr

5,0
måndag, 21 sep
Golfgrepp 2.0 Puttergrepp Klubbskaft Push Rod Halkfritt Ersättnings-PU-grepp Blå Blue

Golfgrepp 2.0 Puttergrepp Klubbskaft Push Rod Halkfritt Ersättnings-PU-grepp Blå Blue

180 kr

fredag, 18 sep
Golf Sport Super Stroke Puttergrepp Ultra Slim Mid Slim Fat silver svart silver black 2

Golf Sport Super Stroke Puttergrepp Ultra Slim Mid Slim Fat silver svart silver black 2

197 kr

fredag, 18 sep
Glitter Sugar Dumpling Squishy Mystery Box, Bao Bun Klämleksak, Stressavlastande Leksak (Blå) robin blue

Glitter Sugar Dumpling Squishy Mystery Box, Bao Bun Klämleksak, Stressavlastande Leksak (Blå) robin blue

180 kr

5,0
fredag, 18 sep
Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

Dumpling Squishy stressboll Mjuk degklämleksak för ångest, icke-klibbig (slumpfärg) Ångestlindrande

149 kr

2,5
tisdag, 22 sep
Flugfångare / Flugpapper Rulle, 16-pack
Topp 100-18 %

Flugfångare / Flugpapper Rulle, 16-pack

89 kr

Tidigare lägsta pris:

109 kr

3,7
onsdag, 9 sep
Dubbelsidig tejp för hårförlängning/peruk 10 ark 240 stickers
Topp 100-25 %

Dubbelsidig tejp för hårförlängning/peruk 10 ark 240 stickers

89 kr

Tidigare lägsta pris:

119 kr

3,0
onsdag, 9 sep
Dumpling Stress Squishy Toy, Soft Squeezable Sensory Stress Ball, Anti-Stress Fidget Toy with Steamer Box Design, Daily Relaxation SZ7

Dumpling Stress Squishy Toy, Soft Squeezable Sensory Stress Ball, Anti-Stress Fidget Toy with Steamer Box Design, Daily Relaxation SZ7

148 kr

1,0
fredag, 18 sep
NeeDoh Dr Pepper Nice Cube Stupid Squish Stress Relief Toy, Soft Squeeze Fidget Toy for Kids and Adults

NeeDoh Dr Pepper Nice Cube Stupid Squish Stress Relief Toy, Soft Squeeze Fidget Toy for Kids and Adults

154 kr

2,5
fredag, 18 sep
2-Pack Samsung S26 Ultra Skärmskydd & 1-Pack linsskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt

2-Pack Samsung S26 Ultra Skärmskydd & 1-Pack linsskydd - Härdat Glas | [Automatisk Installation] - Bubbelfritt

139 kr

4,0
måndag, 7 sep
Tårtskärare / Tårtdelare / Tårtbottnar Silver

Tårtskärare / Tårtdelare / Tårtbottnar Silver

79 kr

4,3
tisdag, 8 sep
Gummipeggar flexibla 76 mm 10-pack Röd

Gummipeggar flexibla 76 mm 10-pack Röd

109 kr

tisdag, 8 sep
Gummipeggar 80 mm 10-pack

Gummipeggar 80 mm 10-pack

69 kr

4,5
tisdag, 8 sep
Walker Tape 4FL.OZ (118ml) C-22 Hårborttagare för Tejp, Hårförlängningar/Toupee/Stark Dubbelsidig Tejp 1 flaska 1 bottles

Walker Tape 4FL.OZ (118ml) C-22 Hårborttagare för Tejp, Hårförlängningar/Toupee/Stark Dubbelsidig Tejp 1 flaska 1 bottles

184 kr

onsdag, 16 sep
3X Golfklubbhuvudskydd Set Lång Hals Driver Fairway Woods Huvudskydd Svart

3X Golfklubbhuvudskydd Set Lång Hals Driver Fairway Woods Huvudskydd Svart

209 kr

4,5
fredag, 18 sep
500 st Konstgjorda Akryl Nagel Tippar Naturlig Färg Heltäckande Lösnaglar

500 st Konstgjorda Akryl Nagel Tippar Naturlig Färg Heltäckande Lösnaglar

169 kr

5,0
tisdag, 22 sep
Gitarr Capo - Barreklämma Black Svart

Gitarr Capo - Barreklämma Black Svart

149 kr

5,0
måndag, 21 sep
Elektrisk nagelfil med 12 st tillbehör för slipning/polering

Elektrisk nagelfil med 12 st tillbehör för slipning/polering

279 kr

4,1
onsdag, 9 sep

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel Vit
Topp 100

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel Vit

99 kr

4,5
torsdag, 10 sep
3-Pack - iPhone 16 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
Topp 100

3-Pack - iPhone 16 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent

49 kr

3,6
måndag, 7 sep
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
Topp 100

3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent

39 kr

4,4
onsdag, 9 sep
8-delad Mystery Box, Blind Box Maltsocker, Kreativ Långsam-Återgående Squishy, Partygåva, 8 Stresslindring
-5 %

8-delad Mystery Box, Blind Box Maltsocker, Kreativ Långsam-Återgående Squishy, Partygåva, 8 Stresslindring

271 kr

Tidigare lägsta pris:

286 kr

fredag, 18 sep
2-pack smörstång Squishy Leksaker, Mjuka Långsamt Stigande Kläm Fidget Leksaker för Barn & Vuxna (Gul & Rosa)
Topp 100

2-pack smörstång Squishy Leksaker, Mjuka Långsamt Stigande Kläm Fidget Leksaker för Barn & Vuxna (Gul & Rosa)

139 kr

fredag, 18 sep
Lösögonfransar Set med Förvaringsbok
Topp 100-25 %

Lösögonfransar Set med Förvaringsbok

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

2,8
onsdag, 9 sep
12-pack Kompatibla med oral -B Tandborsthuvuden
Topp 100-11 %

12-pack Kompatibla med oral -B Tandborsthuvuden

79 kr

Tidigare lägsta pris:

89 kr

4,5
onsdag, 9 sep
iPhone 17 Pro Max Skal – Extra Kameraskydd

iPhone 17 Pro Max Skal – Extra Kameraskydd

59 kr

4,1
måndag, 7 sep
Needoh Nice Cube Stress Ball & Sensory Toy Purple Purple
Topp 100

Needoh Nice Cube Stress Ball & Sensory Toy Purple Purple

144 kr

3,0
torsdag, 17 sep
Kläm isbitar, Schylling Needoh Maltosbitar, Långsamt återgående stressavlastningsleksak, Klämkul Four-in-one mini ice cubes Sculpting Fun
-3 %

Kläm isbitar, Schylling Needoh Maltosbitar, Långsamt återgående stressavlastningsleksak, Klämkul Four-in-one mini ice cubes Sculpting Fun

174 kr

Tidigare lägsta pris:

179 kr

5,0
fredag, 18 sep
2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar
Topp 100

2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar

154 kr

1,8
fredag, 18 sep
Titan Skärbräda, 2-pack Skärbrädor i Rostfritt Stål, Dubbelsidig Kvalitetsbräda
Topp 100

Titan Skärbräda, 2-pack Skärbrädor i Rostfritt Stål, Dubbelsidig Kvalitetsbräda

185 kr

torsdag, 17 sep
Adventskalender 2026 NY – Julkalender med roliga stressbollar och överraskningar
-78 %

Adventskalender 2026 NY – Julkalender med roliga stressbollar och överraskningar

196 kr

Tidigare lägsta pris:

876 kr

torsdag, 17 sep
3-Pack - iPhone 17 - Härdat Glas Skärmskydd Transparent

3-Pack - iPhone 17 - Härdat Glas Skärmskydd Transparent

49 kr

2,3
måndag, 7 sep
DIY Individuella Ögonfransar
Topp 100-28 %

DIY Individuella Ögonfransar

129 kr

Tidigare lägsta pris:

179 kr

5,0
onsdag, 9 sep
Google Chromecast Ultra - Premium TV-streamingenhet med 1080p HDR, Wifi och Ethernet

Google Chromecast Ultra - Premium TV-streamingenhet med 1080p HDR, Wifi och Ethernet

263 kr

torsdag, 1 okt
Samsung Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 25W USB-C 2m Svart
Topp 100

Samsung Laddare Snabbladdare - Adapter + Kabel 25W USB-C 2m Svart

99 kr

4,7
tisdag, 8 sep
8-delars set Mystery Squishy Box Malt Socker Stresslindrande Fidget Leksaker, Kawaii Squishy Fidget Leksaker Inklusive Jordgubbe, Kattass, Ostleksak, Sensoriska Leksaker
Topp 100

8-delars set Mystery Squishy Box Malt Socker Stresslindrande Fidget Leksaker, Kawaii Squishy Fidget Leksaker Inklusive Jordgubbe, Kattass, Ostleksak, Sensoriska Leksaker

401 kr

5,0
fredag, 18 sep
VM 2026 Spanien Hemma Barn Vuxen Fotbollströja två stjärnor Nr.19 Yamal L

VM 2026 Spanien Hemma Barn Vuxen Fotbollströja två stjärnor Nr.19 Yamal L

366 kr

fredag, 18 sep