Ebury Publishing

Change Your Thinking with CBT (häftad, eng)

Name: Change Your Thinking with CBT (häftad, eng)
Brand: Ebury Publishing
SKU: 117012368
Price: 279 SEK
Availability: InStock

279 kr

Få kvar

Tis, 15 apr - ons, 16 apr

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

Fully Updated March 2018

All of us experience complicated thoughts and feelings as we negotiate the day and these feelings can be difficult to manage. Sometimes we are aware that the way we think contributes to our difficulties, but don''t know what to do about it.

Change Your Thinking is soundly based on the principles of cognitive behaviour therapy (CBT), the standard psychological tool used by therapistsThe aim of CBT is to develop realistic thought patterns to help us respond better to upsetting emotions.

In this fully revised and updated edition of her bestselling book Dr Edelman demonstrates how to dispute that nagging voice in your head and deal more rationally with feelings of anger, depression, frustration and anxietyThe book also offers sensible suggestions for more effective communication and for finding happiness - something that is within everyone''s grasp.

CBT can help you change your thinking and make a difference to your life - beginning today.

Format Häftad Omfång 432 sidor Språk Engelska Förlag Ebury Publishing Utgivningsdatum 2006-04-06 ISBN 9780091906955

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

2da73305-52b6-46b4-99b4-39b28871ba46

Egenskaper
Språkversion	Engelska
Bokomslagstyp	Pocket
Antal sidor	432 sidor
Föreslagen målgrupp	Alla
Skrivet av	Dr Sarah Edelman
Utgivare	Vermilion
Släpp datum	08/03/2018
International Standard Book Number (ISBN)	9780091906955

Vikt & dimension
Bredd	153 mm
Djup	32 mm
Höjd	234 mm
Vikt	521 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Ebury Publishing