Kundservice
Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow (inbunden)

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow (inbunden)

372 kr

372 kr

I lager

Tor, 11 jun - fre, 12 jun


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Mer energi, styrka och glädje – på bara 12 veckor!

Kanske har du också läst Marias Borelius succébok Hälsorevolutionen, och lyssnat på hennes populära podd med samma namn och sedan undrat hur och när du kan komma i gång med din egen hälsoresa?

Vill du lära dig hur du kan äta, träna, planera för ditt liv och din inre stillhet för att hitta ett starkare och gladare du? Nu kommer äntligen Hälsorevolutionen: 12-veckorsprogrammet som är den efterlängtade handboken bakom Maria Borelius egen omvälvande hälsoresa. Vägen till mer energi, mindre ledont, en stabil vikt som passar dig, lugnare mage, friskare hy och minskad risk för den stora rad sjukdomar som knäcker oss i väst i dag. Det handlar om den antiinflammatoriska livsstilen, steg för steg.

Det här är boken som ger dig de praktiska verktygen i ett 12-veckorsprogram. Du får lära dig om självledarskap, att finna ett inre lugn, att veta vad och när du ska äta och hur du ska träna. Vetenskapsjournalisten Maria Borelius och hennes coach Rita Catolino guidar dig till fitnessproffsens bästa tips, forskningens senaste insikter, blandat med egna lärdomar från både framgång och bakslag. Du får teorin bakom samt praktiska listor på råvaror, recept, tydliga träningsprogram och tips.




Format Inbunden Omfång 272 sidor Språk Svenska Förlag Bonnier Fakta Utgivningsdatum 2021-11-09 Medverkande Peter Carlsson Medverkande Kai Ristilä Medverkande Rita Catolino Medverkande Sandra Medin ISBN 9789178871766

Färg

Multifärg

Vikt

955

Artikel.nr.

33df5428-67a1-5b7e-9ebf-979e97eb13be

Egenskaper

Slag

Hälsa, själ & kropp

Språkversion

Svenska

Skrivet av

Maria Borelius, Rita Catolino

Antal sidor

272 sidor

Släpp datum

09/11/2021

Bokillustrationer

Ja

Illustratör

Peter Carlsson

Bokomslagstyp

Inbunden

Produktens färg

Multifärg

Klassificering

International Standard Book Number (ISBN)

9789178871766

Vikt & dimension

Bredd

178 mm

Djup

29 mm

Höjd

248 mm

Vikt

955 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow (inbunden)

372 kr

372 kr

I lager

Tor, 11 jun - fre, 12 jun


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp



Toppsäljare i kategorin

VM 2026 Sverige size S-4XL Hemma Fotboll T-shirt Tröja home L
-32 %

VM 2026 Sverige size S-4XL Hemma Fotboll T-shirt Tröja home L

158 kr

Tidigare lägsta pris:

233 kr

torsdag, 18 jun
VM 2026 Sverige Bortatröja – nummerlös Fotbollströja för Vuxna & Barn S–4XL nummerlös L no number L

VM 2026 Sverige Bortatröja – nummerlös Fotbollströja för Vuxna & Barn S–4XL nummerlös L no number L

189 kr

tisdag, 16 jun
Needoh Nice Cube Stress Ball & Sensory Toy Blue Blue
-37 %

Needoh Nice Cube Stress Ball & Sensory Toy Blue Blue

87 kr

Tidigare lägsta pris:

139 kr

måndag, 22 jun
12-pack Kompatibla med oral -B Tandborsthuvuden
Topp 100-11 %

12-pack Kompatibla med oral -B Tandborsthuvuden

79 kr

Tidigare lägsta pris:

89 kr

4,6
onsdag, 10 jun
VM 2026 Sverige Bortatröja – nummerlös Fotbollströja för Vuxna & Barn S–XXL nummerlös M no number no number M
-21 %

VM 2026 Sverige Bortatröja – nummerlös Fotbollströja för Vuxna & Barn S–XXL nummerlös M no number no number M

157 kr

Tidigare lägsta pris:

198 kr

torsdag, 18 jun
VM 2026 Sverige size S-4XL Hemma Fotboll T-shirt Tröja home M
-13 %

VM 2026 Sverige size S-4XL Hemma Fotboll T-shirt Tröja home M

136 kr

Tidigare lägsta pris:

156 kr

onsdag, 17 jun
2026 VM Sverige Bortaställ Barn Vuxen Fotbollströja Nr.17 Gyökeres Away 17 26

2026 VM Sverige Bortaställ Barn Vuxen Fotbollströja Nr.17 Gyökeres Away 17 26

189 kr

torsdag, 18 jun
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
Topp 100

3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent

39 kr

4,6
onsdag, 10 jun
5-pack Philips OneBlade Ersättningsblad One Blade Pro Refiller för Män Ansikte och Kroppstrimmer Rakhyvel Tillbehör Hållbara
Topp 100

5-pack Philips OneBlade Ersättningsblad One Blade Pro Refiller för Män Ansikte och Kroppstrimmer Rakhyvel Tillbehör Hållbara

259 kr

onsdag, 17 jun
VM 2026 Sverige Hemma Fotboll T-shirt – Fanversion (M)

VM 2026 Sverige Hemma Fotboll T-shirt – Fanversion (M)

136 kr

onsdag, 17 jun