YMAA Publication Center
Tai Chi In 10 Weeks (inbunden, eng)
609 kr
609 kr
Tis, 15 apr - ons, 16 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Tai Chi in 10 Weeks is designed to guide beginning students through the fundamentals of tai chi in only ten weeks. Dr. Aihan Kuhn teaches you an easy to learn twenty-four-step Yang-style tai chi form.
Tai chi is best known as a gentle full body exercise that has been proven effective for reducing stress, calming your mind, and boosting your immune system.
No wonder, millions of people around the world practice tai chi for health and wellness.Dr. Aihan Kuhn is a master instructor of tai chi and qigong. In this book she shares the lessons she’s learned in a lifetime of studying and teaching. She is warm and encouraging, making readers of all ages and backgrounds feel welcome.
This book features:
- A ten-week calendar to guide you through your introduction to tai chi
- Over 200 beautiful full-color photos
- Warm, welcoming instruction from a master of tai chi and qigong
With this book you will:
- Learn the twenty-four-step Yang-style form
- Understand the fundamentals of tai chi
- Discover not just the physical postures of tai chi, but also its psychological, emotional, and spiritual benefits
“Tai chi is a life journey,” Dr.
Kuhn writes. "Part of my success is from my patients and students that understand that prevention requires participation. They practice tai chi and qigong on a regular basis, which is key to their health and healing. Can you really learn tai chi in 10 weeks? Yes, you can learn the fundamentals of tai chi.
You can build the foundation for this life-changing journey. Tai Chi in 10 Weeks is your road map."
Format Inbunden Omfång 222 sidor Språk Engelska Förlag YMAA Publication Center Utgivningsdatum 2023-05-18 ISBN 9781594399343
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
8b7eb7fc-c08b-4d1f-8334-7cd4dbf68971
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
YMAA Publication Center
Tai Chi In 10 Weeks (inbunden, eng)
609 kr
609 kr
Tis, 15 apr - ons, 16 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
iphone snabbladdare USB-C 20W strömadapter med 2m kablar
109 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
3st Härdat glas iPhone 14 - Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
45 kr
5-pack Ersättningsblad för Philips OneBlade Herrblad One Blade Pro 5-pack
252 kr
3-Pack - iPhone 11 Härdat Glas Skärmskydd Transparent
45 kr
Laddare för iPhone 15 / iPhone 16 + 2M kabel Snabbladdare USB-C till USB-C
99 kr