14 kilo på 14 veckor 9789197753111

14 kilo på 14 veckor 9789197753111

49 kr


Beräknad leverans

tis, 29 nov - mån, 5 dec

2-6 arbetsdagar


Produktbeskrivning

Det går att gå ner 14 kilo på 14 veckor.Och behålla sin nya vikt.Jörgen och Fredrik märkte knappt när kilona smög sig på, men några år efter trettio gick det inte att blunda längre. För att sätta press på sig själva tävlade de om viktnedgången i en blogg. Från att aldrig ha satt sin fot på ett gym och ätit det mesta hittade de den (faktiskt!) goda smala maten, och effektiv och rolig träning.Frossardagarna var heliga och bakslagen många. Men kilonarasade och båda har behållit sin nya vikt.Här är hela viktresan och programmet de följde för att lyckas. Träningen, tänket och recepten vecka för vecka.14 kilo på 14 veckor handlar om mer än att gå ner i vikt. Boken beskriver en livsstilsförändring och hur också du kan få ett snyggare, lättare och roligare liv.14 kilo på 14 veckor innehåller: 14-veckorsprogram för en hållbar viktnedgång Smala, goda recept Stöd under din stora livsstilsförändringTitel: 14 kilo på 14 veckor : din guide till ett nytt vikt-livISBN: 9789197753111Bandtyp: HäftadSpråk: Svenska

Vikt, gram

220

Artikel.nr.

731f4fc7-2dad-4e9b-bc7a-d715bffe98a2


Kundbetyg

4,0(1)

Britt Larsson

för 3 månader sedan

har inte läst så mycket ännu


14 kilo på 14 veckor 9789197753111

49 kr


Beräknad leverans

tis, 29 nov - mån, 5 dec

2-6 arbetsdagar



Visa alla produkter från varumärket

Riviera Förlag