Egenskaper:
Optimerad för 75 Soft-utmaningar: Särskilt utformad för att hjälpa dig att navigera och lyckas med det 75 dagar långa, hållbara livsstilsprogrammet.
Daglig vanespårning: Innehåller strukturerade dagliga layouter för att snabbt logga dina träningspass, vattenintag och kostföljsamhet.
Näring och måltidsplanering: Inkluderar sektioner för att spåra hälsosamma matvanor och övervaka ditt dagliga näringsintag.
Papper och bindning av hög kvalitet: Tillverkad med förstklassigt, blödningsbeständigt papper och ett hållbart omslag för att tåla 75 dagars daglig användning.
Stärker självdisciplinen: Fungerar som ett kraftfullt motivationsverktyg för att hjälpa dig bygga långsiktig konsekvens och bryta dåliga vanor.
Bärbar och praktisk design: Perfekt storlek för att bära i gymväskan eller ryggsäcken, vilket gör det enkelt att logga dina framsteg när som helst, var som helst.
Observera:
1. Den faktiska färgen kan skilja sig något från bilden på grund av olika ljuseffekter.
2. Vänligen tillåt 1-3 cm avvikelse på grund av manuell mätning.
Detaljer:
Storlek: 21x14x1 cm
Paketlista:
1x 75 Soft-Challenge Journal för kvinnor