Säg adjö till dina bortglömda planeringar: Om du lätt blir uttråkad och alltid ger upp varje planerare du provar, är *Anti-planeraren* för dig. Det är inte bara ännu en bok i din samling; det är en planeringsserie designad specifikt för prokrastinatörer, som erbjuder unika och roliga sätt att få uppgifter gjorda, hantera känslor och övervinna effektivitetshinder. Sluta skylla på dig själv och börja övervinna din prokrastinering! Över 100 strategier: *Anti-planeraren* hjälper dig att enkelt hantera vardagliga sysslor som tvätt, svara på e-post och matlagning genom steg-för-steg-guider, aktiviteter, spel och utmaningar, vilket gör vuxenlivet mindre tråkigt. Den lär dig hur du övervinner prokrastinering, firar små segrar och prioriterar effektivt. Lätt att förstå (dvs. en kortfattad innehållsförteckning): Inga långa meningar som staplas för att fylla sidor. Det mesta innehållet presenteras på enskilda sidor och är smart uppdelat i lättförståeliga rubriker, nyckelpunkter, förklaringar, tips, exempel och tomma mallar. Empatisk koppling: Till skillnad från de kalla, opersonliga sidorna i tomma planerare, är denna bok fylld med humor och empati från en serietecknare med ADHD. Att använda den är som att prata med en stöttande vän som förstår dina svårigheter. Iögonfallande visuell design: Till skillnad från ADHD-planerare eller arbetsböcker för Dialektisk Beteendeterapi/Kognitiv Beteendeterapi (DBT/KBT) fyllda med repetitiva svartvita diagram, har *Anti-planeraren* färgglada sidor. Den innehåller levande illustrationer, tecknade serier, målarbilder och handritade mallar, som presenterar information och uppgifter på ett nytt och unikt sätt. Säg adjö till tråkiga att-göra-listor! Styrka och motivation: Varje sida är utformad för att stärka och motivera läsaren. Den hjälper användare att bygga upp självförtroende, enkelt hantera ansvar och omforma sin uppfattning om effektivitet och självförverkligande. Material: Papper Färg: Som visas Förpackningsinnehåll: 1 x Verktyg för att övervinna prokrastinering Detta paket inkluderar endast innehållet som visas ovan och inkluderar inte andra produkter. Obs: Ljusreflektion och olika bildskärmar kan göra att färgen på föremålen på bilden skiljer sig något från det faktiska föremålet. Mätfel är +/- 1-3 cm.