Funktioner:
Detta är en praktisk guide för att läka inre friktion och skydda mentalt välbefinnande. Centrerad på självutveckling, täcker den självkärlek, försoning med det förflutna, känslomässig reglering, att leva i nuet och att sätta hälsosamma gränser. Den tar direkt upp vanliga svårigheter: överanalys, ångest, att vara andra till lags och ohälsosam känslomässig anknytning.
Skriven i en rakt på sak, uppriktig ton, delar boken verkliga upplevelser och insikter tillsammans med handlingsbara metoder. Den vägleder läsare att släppa tidigare ånger, bryta sig loss från känslomässiga kedjor, stoppa dränerande relationer och omfamna ett ofullkomligt liv. Oavsett om du söker att undkomma överanalys, bygga självidentitet, förbättra relationer eller återfå inre frid, erbjuder denna bok styrka och riktning. Den lär dig att försonas med dig själv och upprätthålla inre ordning och lugn i en komplicerad värld.
Observera:
1. Den faktiska färgen kan skilja sig något från bilden på grund av olika ljuseffekter
2. Tillåt 1-3 cm avvikelse på grund av manuell mätning
Detaljer:
Storlek: 14,8x21cm
Paketlista:
1x Bok