Open University Press

Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled (häftad, eng)

Name: Build Your Confidence with CBT: 6 Simple Steps to be Happier, More Successful and Fulfilled (häftad, eng)
Brand: Open University Press
SKU: 116418916
Price: 349 SEK
Availability: InStock

349 kr

Få kvar

Tis, 1 apr - ons, 2 apr

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

We all have times when we lack confidence but some of us criticize ourselves constantly. Our self-esteem can suffer, leaving us feeling stressed.

The renowned therapist Manja de Neef has helped hundreds of people overcome their low self-esteem and heal the pain in their lives with her practical Cognitive Behavioural Therapy (CBT) approach.

No matter how harsh your inner critic, in Build Your Confidence with CBT Manja gives you the insight and tools to vastly improve your ability to develop a positive self-image. By spending 15 minutes a day, twice a day, on her CBT exercises you will learn how to practice self-acceptance and live the life you want – moving from a position of putting yourself down to feeling confident.

This empowering, life-affirming book will help you overcome your insecurities and move forward with your life

Format Häftad Omfång 152 sidor Språk Engelska Förlag Open University Press Utgivningsdatum 2015-11-16 ISBN 9780335262243

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

77c9f80d-389e-4d56-91ab-b6e25d8e42c9

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Open University Press