Fitness Face Jaw Exerciser Jawline Trainer Facial Exercise Ball Färg Himmelsblå
Produkten levereras baserat på färgen eller storleken på huvudbilden på produktsidan.
INSTRUKTIONER: Koka för att passa: När du kokar käftbollstränaren är det meningen att du ska lägga hela produkten i det kokande vattnet. Ha den där i 15-25 sekunder. Skölj sedan av bollen från det varma vattnet. Justera dina tänder efter att du har kokat käklinjeträningsapparaten i 10-15 sekunder och sköljt av det varma vattnet. Placera käkmuskelövningen på dina tänder och tryck försiktigt ner de vita bitremsorna för att mold dem för den mest bekväma passformen. Följ vårt rekommenderade träningsschema för att få bästa resultat och minska risken för skador. ÖVNA MER: För att passa först öva på att placera en käklinje i ansiktet och få en känsla för hur brett du ska öppna munnen. Lägg käklinjebollsövning med bitremsor i kokande vatten i 20-24 sekunder. Ta bort käkbollen från det kokande vattnet skaka av överflödigt vatten men vänta inte för länge för att låta den svalna. Mängden träning kan börja med minst 30 till 40 repetitioner. Därefter fyra set med 150 repetitioner per dag. Hur använder man Jawline Exerciser? 1. För att passa först öva på att placera Jawline Exerciser och få en känsla för hur mycket du ska öppna munnen. 2. Stick tummarna genom hålet och justera Jawline Exerciser så att du biter ner på bitremsor. 3. Bit ner och håll kvar i 15 sekunder för att anpassa munstycket till din egen muns konturer. 4. Ta bort Jawline Exerciser från munnen och kyl dina avtryck under kallt vatten i några sekunder för att permanent set avtryck.