GPS-löparklocka med musik, AMOLED-skärm och anpassade träningsförslag
Lagra musik i klockan och lyssna med trådlösa hörlurar utan telefon
Följ tempo, distans, puls och återhämtning inför nästa pass
Välj bland över 80 sportprofiler och träningsplaner från Garmin Coach
Denna GPS-klocka från Garmin ger dig stöd från de första löppassen till nästa träningsmål. Forerunner 170 Music visar tempo, sträcka och puls vid handleden, samtidigt som den registrerar aktivitetens förlopp. AMOLED-pekskärmen på 1,2 tum visar uppgifterna i färg och har ett valbart läge där skärmen alltid är tänd.
Utöver löpning finns över 80 inbyggda sportprofiler, bland annat för cykling, styrketräning samt simning i bassäng och öppet vatten. Du kan växla mellan aktiviteter och samla träningen i Garmin Connect. Klockan väger 41 gram och har ett silikonarmband med snabbfäste, vilket gör det möjligt att byta till ett annat kompatibelt 20 mm-armband.
Träningsplaner som följer din utveckling
De dagliga träningsförslagen anpassas efter träningsbelastning och återhämtning. För dig som börjar springa finns även pass som växlar mellan löpning och gång. Garmin Coach erbjuder träningsplaner för löpning, styrka och kondition, där utvalda planer anpassas efter dina prestations- och aktivitetsdata.
Med Quickstart kan du skapa ett pass utifrån hur mycket tid du har och hur hårt du vill träna. Välj 30, 45 eller 60 minuter och en av fyra intensitetsnivåer. PacePro hjälper dig att planera tempot för en vald sträcka eller distans, medan prognoser för exempelvis 5 km, 10 km och halvmaraton ger uppskattningar att följa över tid.
Förstå belastning och återhämtning
Träningsberedskap väger samman bland annat belastning, sömn, stress och återhämtning för att ge en uppskattning inför nästa pass. Träningsstatus hjälper dig att följa utvecklingen, och träningseffekt beskriver hur passen påverkar olika delar av din kondition. Återhämtningstiden ger vägledning om när du kan vara redo för nästa krävande aktivitet.
Klockan registrerar även löpdata som stegfrekvens och steglängd samt löpkraft från handleden. En barometrisk höjdmätare hjälper dig att följa höjdförändringar. Du får därmed fler perspektiv på ett pass än enbart sluttid och total distans.
Sömn och dagsform i en samlad överblick
HRV-status bygger på variationen mellan hjärtslagen under sömnen. Tillsammans med sömnpoäng, sömncoach, stressregistrering och Body Battery ger det uppskattningar av vila och energinivå över dagen. Morgonrapporten samlar bland annat sömn, HRV och dagens träningsförslag, medan kvällsrapporten hjälper dig att se tillbaka på dagen och planera nästa.
Pulse Ox kan användas för uppskattning av blodets syremättnad där funktionen är tillgänglig. Klockans hälsofunktioner är avsedda för allmän träning och välbefinnande; den är inte en medicinsk produkt för att diagnostisera eller övervaka sjukdomar.
Musik och betalning direkt från handleden
Ladda ned låtar eller spellistor från Spotify, Amazon Music eller Deezer och lyssna genom kompatibla Bluetooth-hörlurar. Hörlurar säljs separat och ett abonnemang på musiktjänsten kan krävas. När musiken är lagrad i klockan kan du lyssna utan att ta med telefonen.
Garmin Pay ger möjlighet att betala kontaktlöst med kort från anslutna banker. Vid parkoppling med en kompatibel iPhone eller Android-telefon kan klockan även visa meddelanden och andra aviseringar. Via Connect IQ kan du lägga till urtavlor, appar och datafält för att anpassa visningen.
Rutter och platsdelning under aktiviteten
Skapa eller hitta en rutt i Garmin Connect och synkronisera den med klockan. Stödet för flera satellitsystem hjälper till att registrera din sträcka och hastighet. LiveTrack låter utvalda kontakter följa din aktivitet och position.
Händelsedetektering under vissa utomhusaktiviteter och en manuell hjälpfunktion kan skicka ett meddelande med position till dina valda kontakter. Dessa funktioner kräver anslutning till Garmin Connect på en kompatibel telefon med dataabonnemang och täckning. De kompletterar dina vanliga säkerhetsrutiner och kontaktar inte räddningstjänsten åt dig.