ProduktbeskrivningGreppstyrkeanordningDetta är ett förbättrat grepp. Regelbunden användning kan träna styrkan i tio fingrar, stärka greppet och träna handstyrkan. Denna gripare är liten i storlek och lätt att bära, vilket gör den mycket lämplig för användning på kontor, i hem och gym.TräningsmetodTräningsmetodVid träning, håll i en sekund efter att du har klämt och släpp sedan. Lossa den inte snabbt, annars uppnås inte träningseffekten och musklerna blir ömma.Uthållighet varje dag kommer att öka din greppstyrka och din underarmsstyrka kommer gradvis att öka. Träna varje dag, istället för att träna hundratals gånger åt gången, vila i några dagar och träna sedan. Detta kommer inte att fungera och kommer att anstränga dina muskler.Nybörjarträning: 4 grupper om dagen, varje grupp om 8-12, varje grupp vilar 60 sekunder, efter att ha tränat vänster hand, träna sedan höger hand.Avancerad träning: 4 grupper om dagen, varje grupp om 20-25, varje grupp vilar i 30 sekunder, efter att ha tränat vänster hand, träna sedan höger hand.Halkfri handtagsdesignHalkfri handtagsdesignFingeravtryckshandtagsdesign och randdesign, inte lätt att glida, ökar halkfri komfortIntensitetsjusteringIntensitetsjusteringRotera muttern för att justera styrkan, och motståndet kan justeras mellan 20 till 70 kg (44 till 154 pund).BågjusteringRoterande justeringshandtagDen roterande bågjusteringen kan justera handtagets öppningsbåge, vilket är bekvämare för din hand att greppa. Handtagsbredden kan justeras från 1,8 tum till 3,3 tum