Hard to Break (häftad, eng)
309 kr
309 kr
Mån, 23 jun - tis, 24 jun
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
In Hard to Break, leading neuroscientist Russell Poldrack provides an engaging and authoritative account of the science of how habits are built in the brain, why they are so hard to break, and how evidence-based strategies may help us change unwanted behaviors. Hard to Break offers a clear-eyed tour of what neuroscience tells us about habit change and debunks “easy fixes” that aren’t backed by science.
It explains how dopamine is essential for building habits and how the battle between habits and intentional goal-directed behaviors reflects a competition between different brain systems. Along the way, we learn how cues trigger habits; why we should make rules, not decisions; how the stimuli of the modern world hijack the brain’s habit machinery and lead to drug abuse and other addictions; and how neuroscience may one day enable us to hack our habits.
Shifting from the individual to society, the book also discusses the massive habit changes that will be needed to address the biggest challenges of our time. Moving beyond the hype to offer a deeper understanding of the biology of habits in the brain, Hard to Break reveals how we might be able to make the changes we desire—and why we should have greater empathy with ourselves and others who struggle to do so.
Format Häftad Omfång 232 sidor Språk Engelska Förlag Princeton University Press Utgivningsdatum 2022-10-25 ISBN 9780691241494
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
4f9c6648-d8bb-4bb8-8ab3-479dde08e20b
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Hard to Break (häftad, eng)
309 kr
309 kr
Mån, 23 jun - tis, 24 jun
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Single pack
128 kr
Tidigare lägsta pris:
195 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
Labubu Macaron Monster Nyckelring Den Spännande Monsterns Macarons Vinyl Ansikte Plysch Nyckelringar Konst Samlarobjekt Leksaker Presenter till Barn (En st) Litchi Mei Mei
145 kr
Tidigare lägsta pris:
163 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
[2-Pack] iPhone 16 Pro Heltäckande Skärmskydd i Härdat Glas
49 kr
6-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt
489 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Enstaka förpackning
125 kr
Tidigare lägsta pris:
135 kr
1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Enstaka förpackning
129 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr