Vill du bli frisk, lycklig och kreativ? Självklart, tänkte Pia Vingros och hoppade på den svenske hälsoprofeten Are Waerlands råd om hur livet ska levas. I sin bok Jakten på den fulländade hälsan berättar hon om sitt äventyrliga sökande in i hälsans hemligheter, kärlekens mysterier och om meningen med livet. En nittonårig journalistvolontär har just fått diagnosen reumatism. Hon lever som om sjukdomen inte fanns. Mötet med en äldre kvinnlig konstnär förändrar allt. Handen, som konstnären sträcker fram för att hälsa, är krokig och förvärkt. Som i blixtbelysning ser den unga kvinnan sin framtid. Bli vegetarian, uppmanar konstnären. Själv orkar jag inte ändra min mat, men du har en chans. Läs böcker av Are Waerland. Låt maten vara din medicin. Då kan du slippa mitt öde.

Konstnärens råd blir början på ett livslångt äventyr. Strävan efter hälsa för henne till perioder av fasta, vandringar i Himalayas berg, till terapisoffan och zonterapeuten. Berättelsen landar där den började hos Are Waerland. Som hustru, trött trebarnsmamma och egenföretagare läser hon hans böcker med nya ögon och inleder en tid av helt vegetarisk kost, löpträning, sova-ute-perioder, yoga och meditation.

I jakten på den fulländade hälsan förbättras allt hälsan, arbetslusten, livsglädjen och relationerna till nära och kära.

Utöver berättelsen innehåller boken 108 frågor om hälsa som vi ställer oss själva. Är det nyttigt att dricka kaffe? Vilken är bästa metoden för att gå ned i vikt? Varför är det så viktigt att kunna slappna av? (och 105 frågor till). Sveriges främsta experter svarar.

Titel: Jakten på den fulländade hälsan : en bok om hälsans hemligheter, kärlekens mysterier och meningen med livet
ISBN: 9789186581190
Bandtyp: Häftad
Språk: Svenska