Metabolism Makeover (inbunden, eng)

Name: Metabolism Makeover (inbunden, eng)
Brand: Girl Friday Productions
SKU: 117303072
Price: 259 SEK
Availability: InStock

259 kr

Få kvar

Fre, 1 nov - mån, 4 nov

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

We’ve been taught by the diet industry that the key to weight-loss success is eating less and exercising more. Both research and experience have proven this theory wrong. Yet we continue to count calories, eliminate carbs, track macronutrients, and cut out entire food groups because the only thing scarier than failing at another diet is trusting ourselves enough not to be on one at all.

It’s time to ditch the diet and learn how our bodies actually workIn Metabolism Makeover, registered dietitian nutritionist Megan Hansen strips away the complexity and confusion surrounding dieting and replaces them with a simple framework that will give you the tools to:

Learn the science behind the six key pillars of the Metabolic Ecosystem—blood sugar control, muscle, movement, stress management, good sleep, and a healthy gut—and how to adjust each pillar to fit your lifestyle.

Master the art of long-term weight loss by understanding how to get your subconscious mind on board with change instead of relying on willpower to follow through

Use the informed intuitive-eating approach to predict a craving before it starts, manage it once it hits, or prevent it from ever happening in the first place

Apply the Next Best Choice framework so you can handle anything that pops up, including the Diet Danger Zones (such as vacations and holidays), without going into “f*ck it” mode.

Your body knows how to lose weight and keep it off—you just haven’t been given the owner’s manual yet Metabolism Makeover empowers you to regain control of your appetite, mindset, and life.

Format Inbunden Omfång 120 sidor Språk Engelska Förlag Girl Friday Productions Utgivningsdatum 2023-06-15 ISBN 9781736357989

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

86b6382f-7816-4814-9e67-bf56fd47e6f9

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Girl Friday Productions