Kundservice
Mindfulness for Carers (häftad, eng)

Jessica kingsley publishers

Mindfulness for Carers (häftad, eng)

249 kr

249 kr

Få kvar

Ons, 8 jan - tor, 9 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Carers are particularly vulnerable to feeling stressed, worried and worn down by the vast demands that often come with caregiving, be they physical, psychological or emotional. Mindfulness can be enormously beneficial to carers, whether professional or voluntary, as a means of developing greater inner stability, resilience and gaining more control over their thoughts, feelings and emotions.

Mindfulness is an evidence-based approach that is proven to help protect against stress, anxiety, depression and burnout.

Dr Cheryl Rezek provides an accessible introduction to mindfulness, and explains how simple mindfulness practices and psychological concepts can be used to manage the day-to-day demands of caring effectively, helping caregivers to gain a greater sense of control and maintain a more positive and balanced outlookThe book includes easy-to-use and enjoyable mindfulness exercises, short enough to fit into a busy day, as well as accompanying audio tracks to support and guide the reader through these exercises.


An essential read for all those involved in caring for people with acute or long-term health and mental health conditions, disabilities and other support needs, including relatives and other informal carers, adoptive parents and foster carers, as well as professional medical, health and social care staff.



Format Häftad Omfång 96 sidor Språk Engelska Förlag Jessica Kingsley Publishers Utgivningsdatum 2015-05-21 ISBN 9781849056540

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

52d242e3-4d01-45cf-b96d-60e40e4041c4

Egenskaper

Bokomslagstyp

Pocket

Skrivet av

Cheryl Rezek

Utgivare

Jessica Kingsley Publishers

Släpp datum

21/05/2015

International Standard Book Number (ISBN)

9781849056540

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Jessica kingsley publishers

Mindfulness for Carers (häftad, eng)

249 kr

249 kr

Få kvar

Ons, 8 jan - tor, 9 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp