Little, Brown Book Group
Mindfulness for Women (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tor, 9 jan - fre, 10 jan
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
60 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
No matter who we are, or what stage of life we are at, we all long for similar things; to be happy, connected with others, in touch with a sense of calm and peace, vital, alive and joyfulAnd we long to be able to ride out the tough patches that hit all of us from time to time with some degree of grace and dignity.
The good news is that we can fulfil these longings at any time, in any place. They are only a moment away, a breath away. We can learn how to be comfortable with our body, know and understand our mind, and love our heartIt isn''t difficult, long-winded or time-consuming. In doing so you''ll feel happier in your own skin, less stressed, more confident, more capable and more at ease with yourself and life.
This is what Mindfulness for Women is about. It is a practical guide for busy women to coming home to yourself in each present momentTo finding the ledge behind the waterfall. To resting in the depths of the ocean rather than being tossed about by surface waves.
Mindfulness is a potent antidote to anxiety, stress, depression, exhaustion and irritability. It leads to a greater sense of contentment and can also reduce addictive and self-destructive behavioural patternsThis book will enable you to experience the benefits for yourself. It''s not designed as a lengthy course but is solutions-based. It''s fast - evidence shows that a little bit of mindfulness goes a long way. It''s also bespoke - you can read all of it cover to cover, or simply dip in and out, depending on what you want to focus on.
You can listen to whichever meditation track suits you at any given time and you can run tracks together if you want to meditate for longer periods. It''s designed to suit your life and priorities now and well into the future.
Format Häftad Omfång 352 sidor Språk Engelska Förlag Little, Brown Book Group Utgivningsdatum 2016-02-04 ISBN 9780349408514
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
5f51e971-bda1-4854-a25b-5e5e74c311ce
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Little, Brown Book Group
Mindfulness for Women (häftad, eng)
239 kr
239 kr
Tor, 9 jan - fre, 10 jan
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
60 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
iphone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel White (1st Laddare & 1st 2m laddkabel)
89 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
3-Pack iPhone 16 Härdat Glas Skärmskydd
39 kr
3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
159 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
49 kr
[2-Pack] Samsung S24 - Skärmskydd i Härdat Glas
59 kr
Samsung Snabbladdare - Adapter & Kabel 20W USB-C 2m
99 kr