Navigating Sleeplessness (häftad, eng)

Name: Navigating Sleeplessness (häftad, eng)
Brand: Trigger Publishing
SKU: 117968080
Price: 209 SEK
Availability: InStock

209 kr

Få kvar

Fre, 1 nov - mån, 4 nov

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

We are experiencing a sleeplessness epidemic, but we can all take steps to improve the quality of our sleep.
We all sleep differently. The key to sleeping well is to develop good habits that work for you. In this book you will learn to understand your patterns and discover what works, so that you can build and maintain a healthy personal sleep plan.This book offers actionable strategies and step-by-step solutions to develop better sleep, using self-care and self-compassion.You will discover how to:

Understand the difference between ''good'' and ''bad'' sleep.
Cope better with temporary sleeplessness.
Begin to unlearn unhelpful sleeping habits.
Challenge your misconceptions about how well, or badly, you sleep.
Practise tailored self-care that''s likely to lead to improved sleep.

Format Häftad Omfång 160 sidor Språk Engelska Förlag Trigger Publishing Utgivningsdatum 2021-04-15 ISBN 9781837962822

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

9c36005a-be12-452c-a4a6-0f0ad6ba3a05

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Trigger Publishing