Little, Brown Book Group
Panic Proof (häftad, eng)
389 kr
389 kr
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
PANIC PROOF offers a holistic approach to dealing with panic disorders, amounting to a personalized path to freedom for the millions of people who have had panic attacksWhile other books have focused on the thoughts that contribute to panic, PANIC PROOF is the first book to teach the body that it''s safe in order to prevent panic before it attacks, with remedies ranging from probiotics, herbal remedies, and adaptogens targeted for your anxiety type to healing practices for releasing trauma stored in the body.
In a warm and approachable style, Dr Nicole Cain shares her personal story of managing panic, examples from the patients she''s helped, and her science-based protocol derived from a decade of working with clients to manage their own panic disordersGuiding you through the nine types of anxiety that Dr Cain has identified, the book includes quizzes, worksheets, and self-reflection checklists to guide you along your journey to panic freedom.
In PANIC PROOF, you''ll learn:
- How to shift from asking "what''s wrong with me?" to "what is my body telling me?"
- How your endocrine system may be a root cause of your panic, and how shifting one hormone may affect your entire mind and body.
- How to retrain your stress responses by recalibrating your autonomic nervous system so that it is primed for calm, not panic.
- The latest research into holistic supplements, herbs, and psychobiotics for stopping panic and creating calm.
With its research-backed, body-based solutions for preventing panic, PANIC PROOF will guide you to decode what your panic is trying to tell you and help you resolve the root causes so that you can finally achieve deep healing.
Format Häftad Omfång 432 sidor Språk Engelska Förlag Little, Brown Book Group Utgivningsdatum 2024-10-08 ISBN 9780349443652
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
a8a1f78b-69b9-4477-9019-9a109cc76d72
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Little, Brown Book Group
Panic Proof (häftad, eng)
389 kr
389 kr
Fre, 11 apr - mån, 14 apr
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
iphone snabbladdare USB-C 20W strömadapter med 2m kablar
109 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
INF Hälskydd / lagningslappar för skoreparation 2 storlekar 4 par Svart
49 kr
Lashlift kit - Eyelash lift kit - Lashlift - Iconsign Transparent
159 kr
3st Härdat glas iPhone 14 - Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
45 kr
3-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit en one size iPhone 3-Pack iPhone 3-Pack iPhone
164 kr