A) Värm en kastrull med vatten till 80-90C (koka inte, detta smälter skenan

B) Håll i handtaget och sänk ner munstyckesskenan i vatten i cirka 5-10 sekunder. Var försiktig, eftersom överexponering smälter/krymper skenan, men underexponering gör formningen svår.

C) Ta bort skenan från vattnet och håll den för att dränera bort överflödigt vatten i en sekund.

D) När skenan blir mjuk, sätt skenan i munnen och forma den runt tänderna. Använd fingrarna för att trycka ordentligt på insidan och utsidan av tänderna. Håll skenan ordentligt i munnen samtidigt.

E) Ta bort skenan. Upprepa denna process för den nedre skenan. Klipp av handtaget och trimma den formade skenan, klipp vid tandköttslinjen. Detta gör att du kan rengöra all gel som kan ha läckt ut på tandköttet.

F) Applicera bara tandblekning eller remineraliserande gel och sätt på tandskenanProdukter från Chunchuans butik