Black week fyndfest - Köp nu! 🔥

60 dagars öppet köp tom. 23/12 🚚 📦

Black week fyndfest - Köp nu! 🔥

60 dagars öppet köp tom. 23/12 🚚 📦

Kundservice
Slutbantat 9789178870868

Bonnier Fakta (BONF)

Slutbantat 9789178870868

129 kr

129 kr

Få kvar

Ons, 4 dec - mån, 9 dec


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många kilo fler än du önskar. Självrannsakan och en känsla av misslyckande ligger nära till hands men Erik Hemmingsson, med över tjugo års erfarenhet av forskning på övervikt, menar att det är inte din karaktär det är fel på.

Vi föds med olika fysiologiska förutsättningar, vissa har lätt att gå upp i vikt medan andra kan äta i princip vad som helst och ändå håller sig trådsmala genom hela livet. Kroppen motarbetar dessutom viktminskning på olika sätt, och forskning visar att övervikt är starkt kopplat till vårt inre. Visste du att övervikt kan bero på hur du hade det när du var liten, i vilket område du är född, om du har stressat mycket under ditt liv, vilka föräldrar du växte upp med eller om du haft svåra livshändelser? Allt detta påverkar vad vi äter, hur vi äter och inte minst varför vi äter.

Vi behöver alla lära oss mer om vår aptit och mättnad, som många aldrig riktigt lärt sig lyssna på, och som heller inte fungerar speciellt bra hos många överviktiga. I Slutbantat finns verktygslådan där du få olika verktyg att förstå dig själv och ditt ätbeteende bättre men också hållbara strategier och en genomgång av vilken mat som du ska satsa på.

"Slutbantat är en av de bättre hälsoböckerna på marknaden."
Annette Sjöberg, BTJ-häftet nr 4, 2019

”Som beteendevetare men även som generalsekreterare har jag har läst många böcker om övervikt och fetma men har aldrig läst något så här bra!”
Jenny Vinglid, generalsekreterare för HOBS
Titel: Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut ISBN: 9789178870868 Bandtyp: Storpocket Språk: Svenska

Vikt, gram

194

Artikel.nr.

0a163b8b-9a80-43c6-b3f1-69be12dd2289

Egenskaper

Slag

Hälsa, själ & kropp

Språkversion

Svenska

Antal sidor

200 sidor

Skrivet av

Erik Hemmingsson

Släpp datum

02/01/2020

Publiceringsår

2018

Produktens färg

Multifärg

International Standard Book Number (ISBN)

9789178870868

Vikt & dimension

Bredd

155 mm

Djup

23 mm

Höjd

219 mm

Vikt

583 g

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Bonnier Fakta (BONF)

Slutbantat 9789178870868

129 kr

129 kr

Få kvar

Ons, 4 dec - mån, 9 dec


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp