Kundservice
The DBT Workbook for Alcohol and Drug Addiction (häftad, eng)

Jessica kingsley publishers

The DBT Workbook for Alcohol and Drug Addiction (häftad, eng)

389 kr

389 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

Få kvar

Ons, 8 jan - tor, 9 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

When recovering from addiction and managing a mental illness, it can feel like both have the ability to take over your life. By applying the principles of Dialectical Behaviour Therapy (DBT) to the 12 Steps addiction recovery approach, this workbook equips you with the tools to regulate your emotions, develop self-management skills, reduce anxiety and stress, and feel yourself again.

DBT is a combination of CBT, mindfulness, and distress tolerance skills tailored to those who feel emotions very intenselyExploring skills and strategies drawn from DBT that work in tandem with your recovery program, this book provides a new roadmap to reduce symptoms of emotional distress and to support your sobriety and mental health.

Written by clinical psychologist, Laura Petracek, this ground-breaking workbook draws on the author''s clinical and lived experience of addiction recovery, bipolar disorder, and other mental health challenges.



Format Häftad Omfång 176 sidor Språk Engelska Förlag Jessica Kingsley Publishers Utgivningsdatum 2023-02-21 ISBN 9781839972522

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

4812f5f0-b9df-435a-85eb-663b0741665f

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Jessica kingsley publishers

The DBT Workbook for Alcohol and Drug Addiction (häftad, eng)

389 kr

389 kr

Tidigare lägsta pris:

399 kr

Få kvar

Ons, 8 jan - tor, 9 jan


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp