Shambhala Publications Inc

The Everyday Ayurveda Guide to Self-Care (häftad, eng)

Name: The Everyday Ayurveda Guide to Self-Care (häftad, eng)
Brand: Shambhala Publications Inc
SKU: 117289896
Price: 369 SEK
Availability: InStock

369 kr

Få kvar

Mån, 14 apr - tis, 15 apr

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

Discover the best way to care for yourself--day by day and season by season.

Embrace the ancient principles of Ayurveda to become a more integrated, whole, and healthy version of yourself. This detailed guide walks you through the steps of foundational Ayurvedic practices that can be easily integrated into your existing self-care routine--from self-massage, oil pulling, and tongue scraping to breathing practices, meditation exercises, and eating with intention--to uplift your physical health and state of mind.

In The Everyday Ayurveda Guide to Self-Care, you will:

Get acquainted with the tradition of Ayurveda and better understand your doshas (metabolic tendencies) and basic Ayurvedic anatomy.

Discover the art of self-care by exploring daily routines and seasonal practices to prevent imbalances in the body and mind.

Find out what foods, spices, and herbs carry medicinal qualities that support cleansing, rejuvenation, and management of common ailments

Format Häftad Omfång 288 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2020-07-28 ISBN 9781611806519

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

aac55334-78a4-4b09-b5b2-ed4e4a333987

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Shambhala Publications Inc