Kundservice
The Female Body Bible (inbunden, eng)

Transworld publishers ltd

The Female Body Bible (inbunden, eng)

269 kr

269 kr

Tidigare lägsta pris:

279 kr

I lager

Tis, 26 nov - ons, 27 nov


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

UNDERSTAND YOUR BODY TO EMPOWER YOURSELF FOR LIFE.

This book will help you create healthy habits that consider all aspects of female health at every life stage, including how to:

* harness your hormones to improve your cycle symptoms, work productivity and exercise habits
* fuel your body to have the energy you need to smash your goals
* exceed your personal best for fun, fitness or competition
* exercise safely and build strength to benefit your long-term health
* equip you with the knowledge to manage injuries that women are more prone to than men
* change the language used to talk to adolescent girls about their bodies and give them the confidence to advocate for themselves
* confidently communicate with your health and fitness practitioners, friends, partners or colleagues about health issues you may be facing

Merging the latest science with the combined experience of its three expert authors: NHS doctor Bella Smith, sports research scientist Dr Emma Ross and athletic coach Baz Moffat, The Female Body Bible busts the myths and taboos that persist around women''s bodies.

This isn''t just a book, it''s a movement - a call to actionEvery woman deserves to know more about her body and everyone, regardless of their sex, needs to know more about women''s bodies to remove the vestiges of secrecy and shame once and for all. This is the playbook of all the elements that go into getting the most out of your body, and a selection of strategies that you can try to find out what works for you and your incredible body.

Instead of prioritising how a body looks, we need to focus on how it feels and functionsWhen we listen to our body, understand how it works and embrace and nurture it, health, fitness and happiness will follow.



Format Inbunden Omfång 384 sidor Språk Engelska Förlag Transworld Publishers Ltd Utgivningsdatum 2023-05-11 ISBN 9781787636194

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

181a9376-d9db-4e65-ad99-9bcd8c125b54

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Transworld publishers ltd

The Female Body Bible (inbunden, eng)

269 kr

269 kr

Tidigare lägsta pris:

279 kr

I lager

Tis, 26 nov - ons, 27 nov


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp