Transworld publishers ltd
The Female Body Bible (inbunden, eng)
269 kr
269 kr
Tidigare lägsta pris:
279 kr
Tis, 26 nov - ons, 27 nov
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
This book will help you create healthy habits that consider all aspects of female health at every life stage, including how to:
* harness your hormones to improve your cycle symptoms, work productivity and exercise habits
* fuel your body to have the energy you need to smash your goals
* exceed your personal best for fun, fitness or competition
* exercise safely and build strength to benefit your long-term health
* equip you with the knowledge to manage injuries that women are more prone to than men
* change the language used to talk to adolescent girls about their bodies and give them the confidence to advocate for themselves
* confidently communicate with your health and fitness practitioners, friends, partners or colleagues about health issues you may be facing
Merging the latest science with the combined experience of its three expert authors: NHS doctor Bella Smith, sports research scientist Dr Emma Ross and athletic coach Baz Moffat, The Female Body Bible busts the myths and taboos that persist around women''s bodies.
This isn''t just a book, it''s a movement - a call to actionEvery woman deserves to know more about her body and everyone, regardless of their sex, needs to know more about women''s bodies to remove the vestiges of secrecy and shame once and for all. This is the playbook of all the elements that go into getting the most out of your body, and a selection of strategies that you can try to find out what works for you and your incredible body.
Instead of prioritising how a body looks, we need to focus on how it feels and functionsWhen we listen to our body, understand how it works and embrace and nurture it, health, fitness and happiness will follow.
Format Inbunden Omfång 384 sidor Språk Engelska Förlag Transworld Publishers Ltd Utgivningsdatum 2023-05-11 ISBN 9781787636194
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
181a9376-d9db-4e65-ad99-9bcd8c125b54
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Transworld publishers ltd
The Female Body Bible (inbunden, eng)
269 kr
269 kr
Tidigare lägsta pris:
279 kr
Tis, 26 nov - ons, 27 nov
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
Magnetiskt Schackspel - Magnetiskt Brädspel - Roligt Magnetiskt Brädspel - Pusselstrategispel - Julgåva till Barn
95 kr
Board Game Magnetic Chess Game Magnetic Board Game Fun Magnetic Board Game Puzzle Strategy Game Christmas Gift for Kids 1pcs
96 kr
Skickas från Sverige Pussel adventskalender 2024, 1008 pusselbitar 24 dagars Fireplace Öppen spis Jigsaw puzzle FIRE PLACE - julnedräkning julkalend
199 kr
Advent calendar for girls 2024 - Christmas calendar Accessories Christmas decorations
298 kr
Tidigare lägsta pris:
319 kr
3-Pack - iPhone 13/13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
3-PACK iPhone 13 / 13 PRO Skärmskydd i Härdat glas
39 kr
Head Torch Rechargeable,1000 Lumens 230° Wide Beam Super Bright Headtorch with Hands Free Sensor,Led Head Torch 1500mAh IPX5 Waterproof Lightweight
149 kr
iphone snabbladdare USB-C strömadapter 20W + 2m Kabel White (1st Laddare & 1st 2m laddkabel)
79 kr
Tidigare lägsta pris:
83 kr
snabbladdare för iphone med 2m kablar vägladdare med 2 m kabel
89 kr
iPhone 13 Matt Svart Silikon Skal
49 kr