Taylor & francis ltd
The ‘How’ of Self-Care for Teachers (häftad, eng)
349 kr
349 kr
Tis, 29 okt - ons, 30 okt
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Providing insights, ideas, strategies and compassion, this book offers a new way of looking at self-care for educators experiencing exhaustion and stress, or who may simply be feeling more tired than they should be.
Drawing on personal experiences of burnout, as well as research in wellbeing literacy, self-care and positive psychology, Narelle Lemon presents a new framework for self-care.
Designed especially for teachers, the framework is based on five key dimensions:
- self-compassion,
- mindful awareness,
- habits,
- time, and
- empowerment.
Evidence-based and easy to follow, these dimensions scaffold the tools and strategies offered in the book, allowing the reader to create their own toolbox based on what resonates with them most.
The toolbox is designed to be flexible, so the reader is encouraged to follow the recommendations as closely as they wish, or to take inspiration for their own ideas, something that will shift and change over time. The practical tools in this book are further supported by reflective prompts, as well as opportunities for extension with tips for leaders, working groups and the education sector more broadly.
Written by a teacher for teachers, this book gives you not only the tools but also the permission to look after yourself.
It will show you that self-care is an act of self-love and self-compassion, and that it can empower by your self-care, reminding you that you need to care for you in order to care for others.
Format Häftad Omfång 378 sidor Språk Engelska Förlag Taylor & Francis Ltd Utgivningsdatum 2024-08-20 ISBN 9781032727493
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
0618f31a-19b1-4f4f-8e71-44234d721491
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Taylor & francis ltd
The ‘How’ of Self-Care for Teachers (häftad, eng)
349 kr
349 kr
Tis, 29 okt - ons, 30 okt
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
snabbladdare för iphone med 2m kablar vägladdare med 2 m kabel
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
3-Pack - iPhone 13/13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
49 kr
Board Game Magnetic Chess Game Magnetic Board Game Fun Magnetic Board Game Puzzle Strategy Game Christmas Gift for Kids
99 kr
2-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit 2-pack iPhone
165 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
Alien uppblåsbar kostym för Halloween Cosplay Cosplay
297 kr
Nabila uppblåsbar utomjordisk dräkt för barn, för Halloween, cosplay, fin dräkt grön
287 kr
3-Pack iPhone 16 Pro Härdat Glas Skärmskydd
39 kr
Lugnande Koalabjörn, Sovande Otter, Ångestlindrande Koala, Andningsotter, Bärbar Plyschleksak med Musik, Ljus och Rytmisk Andningsrörelse
165 kr