Shambhala Publications Inc
The Meditator's Dilemma (häftad, eng)
339 kr
339 kr
Tor, 31 okt - fre, 1 nov
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
When practiced regularly, meditation naturally deepens self-awareness and leads to spiritual transformationIn our hyper, instant-gratification culture, however, most people miss out on those powerful outcomes because it''s hard to commit to a longterm practice. Despite the increasing popularity of mindfulness and its documented mental health benefits, the silent majority of meditators struggle to maintain a regular practice.
In fact, research indicates that more than fifty percent of meditators give up on the practice. This is the elephant in the meditation room.
The Meditator''s Dilemma, written by a psychologist with forty years'' experience practicing and teaching meditation, confronts this problem and its causes and provides specific, accessible techniques and exercises that greatly enhance everyday meditation practiceBill Morgan''s teachings and guided meditation exercises are designed to generate the all-too-missing delight and enjoyment in meditation.
The concept of the "holding environment," central to positive outcome in psychotherapy, is the raison d''etre for these techniquesIn psychotherapy, the holding environment comprises the trusting, secure, empathic milieu created by the caring therapist. An indirect benefit of these techniques is the capacity to create a nurturing safe space in any relational context: with a mentor, in a conversation with a dear friend, or in a beautiful natural setting.
When we are in a holding environment, we feel alive, connected, and relaxed. The Meditator''s Dilemma teaches Western meditators to cultivate an internal holding environment that results in an attitude of relaxed curiosity and exploration toward their meditation practice, leading to greater success and staying power.
Format Häftad Omfång 192 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2016-05-31 ISBN 9781611802481
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
0f695250-9fdb-41ed-87cc-a823f5d5f829
Egenskaper | |
---|---|
Bokomslagstyp | |
Antal sidor | 192 sidor |
Skrivet av | Bill Morgan |
Utgivare | Shambhala |
Släpp datum | 31/05/2016 |
International Standard Book Number (ISBN) | 9781611802481 |
Minsta orderkvantitet | 1 styck |
Vikt & dimension | |
Bredd | 139,7 mm |
Höjd | 215,9 mm |
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Shambhala Publications Inc
The Meditator's Dilemma (häftad, eng)
339 kr
339 kr
Tor, 31 okt - fre, 1 nov
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
snabbladdare för iphone med 2m kablar vägladdare med 2 m kabel
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
3-Pack - iPhone 13/13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
49 kr
3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
139 kr
Board Game Magnetic Chess Game Magnetic Board Game Fun Magnetic Board Game Puzzle Strategy Game Christmas Gift for Kids
99 kr
2-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit 2-pack iPhone
165 kr
Lugnande Koalabjörn, Sovande Otter, Ångestlindrande Koala, Andningsotter, Bärbar Plyschleksak med Musik, Ljus och Rytmisk Andningsrörelse
165 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr
3-Pack - iPhone 16 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
39 kr
Tidigare lägsta pris:
45 kr
Julkalender för fiske 2024 - Set med fiskedrag, fiskeutrustning för vuxna män pojkar, fisketillbehör (24 st)
249 kr