The Worry Trick (häftad, eng)

Name: The Worry Trick (häftad, eng)
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 116371621
Price: 299 SEK
Availability: InStock

299 kr

Få kvar

Tis, 4 mar - ons, 5 mar

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

Anxiety is a powerful force. It makes us question ourselves and our decisions, causes us to worry about the future, and fills our days with dread and emotional turbulence. Based in acceptance and commitment therapy (ACT) an cognitive behavior therapy (CBT), this book is designed to help you break the cycle of worry.

Worry convinces us there''s danger, and then tricks us into getting into fight, flight, or freeze mode-even when there is no dangerThe techniques in this book, rather than encouraging you to avoid or try to resist anxiety, shows you how to see the trick that underlies your anxious thoughts, and how avoidance can backfire and make anxiety worse.

If you''re ready to start observing your anxious feelings with distance and clarity-rather than getting tricked once again- this book will show you how.

Format Häftad Omfång 232 sidor Språk Engelska Förlag New Harbinger Publications Utgivningsdatum 2016-04-28 ISBN 9781626253186

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

78fc5139-4153-41a7-988f-aabcafa88ca6

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

New Harbinger Publications