Den här boken hjälper barn med social fobi och ångest genom att använda ett tillvägagångssätt baserat på kognitiva beteendeprinciper. Genom en mängd olika exempel - aktiviteter och steg-för-steg-instruktioner - kommer barn i åldrarna 6-12 att lära sig hur man talar upp - deltar - och utökar sina komfortzoner.