Andningshalsband Hur man använder: Vårt halsband fungerar genom att naturligt sakta ner din andning. För att använda, andas långsamt in i 4 sekunder genom näsan, håll i 7 sekunder och andas ut långsamt genom andningsverktyget i 8 till 10 sekunder. Upprepa i några cykler. Denna andningsmetod kommer naturligt att lugna ner ditt sinne och din kropp. Använd halsbandet för att vara mer närvarande, avslappnad och medveten under hela dagen.
Storlek Själva hänget är 6,7 cm/2,63 tum långt, och kabelkedjehalsbandet är 70+5 cm/25,55 +1,96 tum långt. Halsbandet är justerbart i längd för att passa de flesta. Hänget kan tvättas genom att köra det under varmt, tvålvatten och låta det torka.
Material: Tillverkat av högpolskt rostfritt stål, vårt Mindfulness-halsband sitter varsamt och bekvämt på ditt bröstben. Det är bra för huden och kommer inte att missfärgas. Upplev snabbt fördelarna med mindfulness-meditation genom att fokusera på korrekt andningskontroll vart du än går med detta enkla självvårdsverktyg som gör andningsövningar enkla.
Perfekta presenter för stress relief : Om du letar efter Mindfulness-smycken eller Mindfulness-presenter kommer dina nära och kära att vara tacksamma för vårt halsband med mindfulness. Genom att ge milda påminnelser om att ta djupa, långsamma andetag är det en av de bästa presenterna till människor med ångest. Det kan också användas som ett meditationsandningshalsband eller för att åtfölja andra meditationsverktyg.