F*ck Anxiety (häftad, eng)

Name: F*ck Anxiety (häftad, eng)
Brand: Andrews McMeel Publishing
SKU: 118793104
Price: 259 SEK
Availability: InStock

259 kr

Få kvar

Tis, 29 okt - ons, 30 okt

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

A beautifully illustrated, irreverent guide to breaking out of the anxious thought patterns that hold us back.

This little self-help book contains 101 anxiety spiral-stopping exercises, inspiring pep talks, and calm-the-F-down activities. With a no f*cks given tone, research-backed therapeutic techniques, and fun, fresh illustration, F*ck Anxiety will help you take control over your anxious thought patterns and make you laugh at the same time.

Divided into six chapters—the first two will help kick that anxiety spiral in it's scrawny ass, and the next four help build and flex anti-anxiety powers on the daily—F*ck Anxiety covers the following:

Get Out of Your Head in Ten Minutes or Less
Get Stubborn Against a Longer Spiral
Do These Eight Things Every Day—You Deserve It!
A Grab Bag of Ways to Be Amazing to You
Truths + Tending for Shitty Situations
Hush Up, It's Time for Your Daily Moment of Zen

In addition, the book also includes an explanation of how anxiety works, as well as recommendations for additional tools and practices.

Format Häftad Omfång 208 sidor Språk Engelska Förlag Andrews McMeel Publishing Utgivningsdatum 2022-05-26 ISBN 9781524870584

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

3ce16c99-dd99-4d69-9c22-6168d02997e3

Egenskaper
Slag	Hälsa, själ & kropp
Språkversion	Engelska
Bokomslagstyp	Pocket
Antal sidor	208 sidor
Skrivet av	Lauren Douglas
Utgivare	Andrews McMeel Publishing
Släpp datum	5/04/2022
International Standard Book Number (ISBN)	9781524870584

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Andrews McMeel Publishing