Callisto Media Inc.

Feeling Better: CBT Workbook for Teens (häftad, eng)

Name: Feeling Better: CBT Workbook for Teens (häftad, eng)
Brand: Callisto Media Inc.
SKU: 120729655
Price: 259 SEK
Availability: InStock

259 kr

Få kvar

Tis, 15 apr - ons, 16 apr

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

💯

Toppfynd

Help teens relieve stress and anxiety when it strikes with CBT

Dealing with school, friends, and thoughts of the future can be challenging for teenagers. This CBT workbook can help, with simple strategies for overcoming tough feelings and living with more positivity and optimism.

Find activities and writing prompts that will help you determine your values, boost your self-esteem, and learn to let thoughts come and go without getting stuck on them.

Navigate anxiety and anger management for teens with:

Interactive exercises and questions—Understand your feelings with quizzes and write-in prompts that help you turn negative habits into more productive ones.
Manageable goal setting—Learn how to break down overwhelming tasks and challenges into small steps that make it easier to move forward.
Real therapy methods—Explore exercises built on the latest strategies from CBT, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and mindfulness.

This CBT workbook gives teens the strategies to be who they want to be.

Format Häftad Omfång 160 sidor Språk Engelska Förlag Callisto Media Inc. Utgivningsdatum 2019-04-19 ISBN 9781641523325

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

a8e7ad27-e780-4832-9798-06398bdcc8be

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Callisto Media Inc.