Handgriparen är en liten fitness som tränar styrkan i handleden och armen. Många människor har i princip en gripare hemma, vilket är bekvämt att träna när som helst, var som helst. Användningsställningarna för greppet inkluderar enhands-, tvåhands-, övre grepp, nedre grepp, dubbelklämma, etc. Motsvarande delar av olika ställningar är olika. Enhandsövningar är huvudsakligen enarmsövningar, och båda händerna kan träna tvåarmskoordination. Öva motsvarande delar i andra ställningar. Lossa den inte omedelbart efter att du har hållit ihop den, utan insistera på att hålla i cirka 5 sekunder för att hålla 20 i följd som en grupp så att den blir mer effektiv. Funktioner: Denna handgripare är liten och lätt, lätt att bära och är inte begränsad av fast tid och utrymme; Greppövningar kan lindra trötthet, göra tränarens muskler starkare, hjälpa till att främja blodcirkulationen, kan upprätthålla blodcirkulationen i lederna och det är inte lätt att orsaka inflammation. Det är en bra assistent för parallellstänger, tennis , bordtennis, bergsklättring och andra sportentusiaster; det är också en hjälpanordning för rehabiliteringsträning av patienter med kontusion i handmuskler eller mjukdelar. Storlek: 15*11*2,8 cm Material: PP+rostfritt stål+fjäderstål Färg: svart Motstånd: 25-70kg/55-154lbAnmärkning:Övergång: 1cm= 10 mm=0,39 tum Storleken mäts manuellt, det kommer att finnas ett fel på 1-3 cm, jämför storleken noggrant vid köp. På grund av den olika displayen och olika ljuset kan det hända att bilden inte visar varans faktiska färg. Tack för din förståelse.