Beskrivning
Produkt Greppstyrkeanordning Detta är ett förbättrat grepp. Regelbunden användning kan träna styrkan i tio fingrar, stärka greppet och träna handstyrkan. Denna grepptränare är liten i storlek och lätt att bära, vilket gör den mycket lämplig för användning på kontor, hem och gym.

Träningsmetod
Träningsmetod När du tränar, håll i en sekund efter att du har klämt och släpp sedan. Släpp inte den snabbt, annars uppnås inte träningseffekten och musklerna blir ömma. Uthållighet varje dag kommer att öka din greppstyrka och din underarmsstyrka kommer gradvis att öka. Träna varje dag, istället för att träna hundratals gånger åt gången, vila i några dagar och träna sedan. Detta kommer inte att fungera och kommer att anstränga dina muskler.

Nybörjarträning: 4 grupper om dagen, varje grupp om 8-12, varje grupp vilar 60 sekunder, efter att ha tränat vänster hand, träna sedan höger hand.
Avancerad träning: 4 grupper om dagen, varje grupp om 20-25, varje grupp vilar 30 sekunder, efter att ha tränat vänster hand, träna sedan höger hand.

Design med halkfritt handtag
Design med halkfritt handtag Fingeravtryckshandtagsdesign och randdesign, inte lätt att glida, ökar halkfri komfort

Intensitetsjustering
Intensitetsjustering Vrid muttern för att justera styrkan, och motståndet kan justeras mellan 20 till 70 kg (44 till 154 pund).

Bågjustering
Vridande justeringshandtag Den roterande bågjusteringen kan justera handtagets öppningsbåge, vilket är bekvämare för din hand att greppa. Handtagets bredd kan justeras från 1,8 tum till 3,3 tum