Detta är en liten träningsutrustning för daglig styrketräning. De tränar dina fingrar, handleder och underarmar effektivt och lindrar stress

Så här använder du: Du vrider helt enkelt på vredet till exakt den inställning du vill ha och börjar

Greppgester inkluderar enkel hand dubbel hand grepp upp/ner gesten varierar beroende på ditt träningsändamål

Håll kvar i 5 sekunder efter att du har greppat hårt 20 konstanta repetitioner en gång skulle vara mer effektivt

Genom att insistera på daglig användning tror du att din hand bör vara mer ambidextrös symmetrisk och balanserad

SpecifikationerMaterial: rostfritt stål & gummiMotståndsområde: 11-132 lbs (5-60kg)Storlek: 9

5 x 15 cmVikt: 5

3 unsBRA TRÄNINGSHJÄLP för idrottare musiker bergsklättrare golfare och tennisspelare etc

för att förbättra styrka och flexibilitet i handleder fingrar och underarmar genom daglig träning

REHABILITERINGSTRÄNINGSHJÄLP för dem som har förlorat styrka på grund av artrit karpaltunnelsyndrom eller de som lider av tendinit tennisarmbåge eller kan vara på bättringsvägen från en fraktur eller ett brutet handleds- eller senoperation och så vidare

ERGONOMISK DESIGN MED EN STIL halkfritt gummerat handtag för bekvämt grepp genomsnittlig storlek för att passa de flesta inklusive män kvinnor seniorer tonåringar

HÅLLBAR KONSTRUKTION GOD KVALITET starka fjädrar i rostfritt stål för mer hållbarhet Spänning justerbar från 11 till 132 pund (5-60KG) för nybörjare och avancerad användning

KOMPAKT OCH BÄRBAR 5

3oz 9

5 x 15 cm enkel att bära och använda