-5 %

Hantera ångest och paniksyndrom : arbetsbok (inbunden)

Name: Hantera ångest och paniksyndrom : arbetsbok (inbunden)
Brand: David H. Barlow
SKU: 3064140
Price: 393 SEK
Availability: InStock

393 kr

Tidigare lägsta pris:

414 kr

I lager

Tor, 18 jun - mån, 22 jun

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp

Produktbeskrivning

Hjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, en känsla av andnöd och av att tappa kontrollen är vanliga symtom vid paniksyndrom. Många börjar även undvika platser, situationer eller aktiviteter av rädsla för att få panikattacker. Forskning visar att behandlingsprogrammet i den här boken ger effektiv hjälp för att ta sig ur tillståndet.

Steg för steg vägleds du i att hantera skrämmande kroppsliga symtom och att kunna göra det du vill utan att hindras av rädslor. Du får ökad förståelse för hur kroppsliga symtom, tankar och beteenden hänger ihop med ångest – och hur du bryter panikens onda cirkel. Exempel och övningar hjälper dig längs vägen.

Boken ska användas i samarbete med en terapeut. Behandlingen är utvecklad av två världsledande ångestforskare och bygger på kbt.

Format Inbunden Omfång 264 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Läromedel och Akademi Utgivningsdatum 2024-08-12 Medverkande Michelle G. Craske Medverkande Erik MacQueen ISBN 9789127464384

Artikel.nr.

0110afae-6f03-584c-a1ee-6ea2469b0ff4

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.