Kundservice
Joakims överlevnadsguide till adhd (häftad)
-4 %

Joakims överlevnadsguide till adhd (häftad)

203 kr

203 kr

Tidigare lägsta pris:

212 kr

I lager

Fre, 11 sep - mån, 14 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Produktbeskrivning

Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funkar för alla, men du hittar garanterat något du har nytta av.

Det här är främst en bok för vuxna med adhd – men även anhöriga, kollegor, vårdpersonal och nyfikna som vill veta mer om adhd. Om du är ute efter de vanliga psykologtexterna och tjocka böckerna bör du läsa någonting annat.

I den här boken har Joakim Hedström samlat verktygen som fick honom att gå från sjukpensionär till att jobba heltid, något läkarna sa var omöjligt.

Om författaren
Joakim Hedström fick sin adhd-diagnos som 30-åring. Då hade han sökt professionell hjälp i åtta år, haft ett femtontal jobb och fyrtio bostäder. Och blivit placerad på avbytarbänken som sjukpensionär eftersom läkarna inte visste hur de skulle kunna hjälpa honom.

Diagnosen blev början på en lång resa där han intervjuade vårdpersonal, personer med adhd och anhöriga för att lära sig mer om adhd – och hitta verktygen som gör livet enklare. Den här boken är resultatet av den upptäcktsresan.

Recensioner
"Joakims överlevnadsguide till adhd är en underbar bok som utan krusiduller beskriver hur vardagen kan gestalta sig. [...] Ett genomgående budskap är att våga ta ansvar och förstärka det som fungerar. En välfylld guide som rekommenderas varmt!"
- Katharina Jacobsson, BTJ-häftet nr 11/2019

"Joakims adhd-råd riktar sig till oss alla."
- Skolledaren, nr 4 2019

"Boken är i många delar skriven med en stor portion humor utan att för den skull ta bort allvaret i råden som ges. Den har ett litet format (10 x 14 cm) och är lättläst men ger väldigt mycket och riktar sig till alla med adhd, anhöriga och inte minst de som vill förstå människor med denna funktionsnedsättning."
- Habilitering & Hälsa, Region Stockholm

"En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd."
- Region Värmland, lästips för unga med psykisk ohälsa

"En väldigt bra bok. Personlig, full av tips och hoppfull. Den visar att det går att hitta en väg fram. Det är ett otroligt viktigt budskap till dem som har svårt att orka och som helt felaktigt tror att de är 'dumma'."
- Henrik Heslyk, leg. psykolog

"Kort, inbjudande, rakt på sak och ärlig. Den här ska jag rekommendera till många."
- David Brohede, leg. psykolog

--

Det här är en bok för dig som är intresserad av neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som adhd, och hur du kan få livet att fungera bättre. Boken ingår i förlagets serie Kunskap på nolltid.


Format Häftad Omfång 96 sidor Språk Svenska Förlag Eget förlag Utgivningsdatum 2019-04-05 ISBN 9789186951474

Artikel.nr.

554e9975-2bd7-5498-bc5e-81bb86580234

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Joakims överlevnadsguide till adhd (häftad)

203 kr

203 kr

Tidigare lägsta pris:

212 kr

I lager

Fre, 11 sep - mån, 14 sep

30 dagars öppet köp

Inga avgifter tillkommer efter köpet

Betala direkt eller på faktura med Qliro

Andra du kanske gillar

Panel 1 av 1
Motiverande samtal vid autism och adhd (inbunden)
-5 %

Motiverande samtal vid autism och adhd (inbunden)

333 kr

Tidigare lägsta pris:

350 kr

måndag, 14 sep
Silverfärgad Jetflygplan Nyckelring i Metall Flygplan med Linje i Rostfritt Stål Flygplansnyckelring

Silverfärgad Jetflygplan Nyckelring i Metall Flygplan med Linje i Rostfritt Stål Flygplansnyckelring

176 kr

torsdag, 17 sep
Sense Färgat Ritpapper multifärg

Sense Färgat Ritpapper multifärg

119 kr

torsdag, 10 sep
[RM] Visuell Timer 60min - Klassrum Skola för Barn Svart (BT)

[RM] Visuell Timer 60min - Klassrum Skola för Barn Svart (BT)

207 kr

måndag, 21 sep
9-pack SH30 ersättningshuvuden för Philips Norelco Shaver Series 3000, 2000, 1000 och S738, med hållbara vassa blad

9-pack SH30 ersättningshuvuden för Philips Norelco Shaver Series 3000, 2000, 1000 och S738, med hållbara vassa blad

227 kr

måndag, 21 sep
Turbocharger Actuator 55225439 Högeffekts Turbo Wastegate Ersättning För Alfa Romeo MiTo 1.3 JTDM 16V 2009 till 2013

Turbocharger Actuator 55225439 Högeffekts Turbo Wastegate Ersättning För Alfa Romeo MiTo 1.3 JTDM 16V 2009 till 2013

990 kr

måndag, 21 sep
F-4 Phantom Jaktplan Samsung Galaxy A54 5G Flip Mobilfodral

F-4 Phantom Jaktplan Samsung Galaxy A54 5G Flip Mobilfodral

399 kr

Tidigare lägsta pris:

374 kr

torsdag, 17 sep
Titan Cutting Board, 2-pack Stainless Steel Cutting Boards, Double-Sided Quality Board

Titan Cutting Board, 2-pack Stainless Steel Cutting Boards, Double-Sided Quality Board

210 kr

fredag, 18 sep
The Beauty of Horror: Tarot Coloring Book 9798887240374
-5 %

The Beauty of Horror: Tarot Coloring Book 9798887240374

189 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

fredag, 11 sep
Spiralblock för arbete, 120 sidor, spiralbunden anteckningsbok, linjerad med marginal, A5-storlek

Spiralblock för arbete, 120 sidor, spiralbunden anteckningsbok, linjerad med marginal, A5-storlek

212 kr

måndag, 21 sep
Avene Cleanance Cleansing Gel 400 ml Dam
-7 %

Avene Cleanance Cleansing Gel 400 ml Dam

273 kr

Tidigare lägsta pris:

293 kr

måndag, 14 sep
304 rostfritt stål ansiktsis-hammare för uppstramning, svullnadsreducering och förbättrad serumabsorption - droppformat massagehuvud, portabel L14cm x Gold

304 rostfritt stål ansiktsis-hammare för uppstramning, svullnadsreducering och förbättrad serumabsorption - droppformat massagehuvud, portabel L14cm x Gold

149 kr

måndag, 21 sep
Sexiga underkläder Extrem frestelse trepunktsmodell (L)

Sexiga underkläder Extrem frestelse trepunktsmodell (L)

235 kr

måndag, 21 sep
Universell golvborste för Miele S1 S2 S4 S5 S6 S8 dammsugare
-10 %

Universell golvborste för Miele S1 S2 S4 S5 S6 S8 dammsugare

365 kr

Tidigare lägsta pris:

404 kr

fredag, 18 sep
Hett erbjudande till lågt pris! TG Mobilväska/Bältesväska - Större Mobiler (Bälte) Svart-Glad

Hett erbjudande till lågt pris! TG Mobilväska/Bältesväska - Större Mobiler (Bälte) Svart-Glad

154 kr

måndag, 21 sep
18-1/2-tums rengöringssats One-Touch, för 7443 90719 kolgrill/vattenkokare grillar ersättning Silver

18-1/2-tums rengöringssats One-Touch, för 7443 90719 kolgrill/vattenkokare grillar ersättning Silver

254 kr

måndag, 21 sep
Avengers Infinity War Endgame Tony Stark Kläder Iron Man Kostym för Fest Cosplay (3XL Jacka B)

Avengers Infinity War Endgame Tony Stark Kläder Iron Man Kostym för Fest Cosplay (3XL Jacka B)

429 kr

torsdag, 17 sep
Fotbollsmålvaktshandskar - Storlek 4 4 size 8

Fotbollsmålvaktshandskar - Storlek 4 4 size 8

331 kr

måndag, 21 sep
Du var mitt favorit Hej och mitt svåraste Farväl, Akrylplakett i hjärtform för husdjursminne, Kondoleansgåva vid hundförlust, Minnesgåvor för sörjande 15x15x1.5cm

Du var mitt favorit Hej och mitt svåraste Farväl, Akrylplakett i hjärtform för husdjursminne, Kondoleansgåva vid hundförlust, Minnesgåvor för sörjande 15x15x1.5cm

221 kr

måndag, 21 sep
Series 5/6 53B Ersättningshuvud för Braun Elektrisk Rakapparat med Rakfolie, Kompatibel med 5020 cs 5018s 5035s 5049 cs 5050cs 6020s 6040 cs 6075cc 6072cc 6090cc

Series 5/6 53B Ersättningshuvud för Braun Elektrisk Rakapparat med Rakfolie, Kompatibel med 5020 cs 5018s 5035s 5049 cs 5050cs 6020s 6040 cs 6075cc 6072cc 6090cc

198 kr

måndag, 21 sep

Köps ofta tillsammans

Panel 1 av 1
[2-Pack] iPhone 11 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

[2-Pack] iPhone 11 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

45 kr

3,0
tisdag, 8 sep
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent

3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent

39 kr

4,3
torsdag, 10 sep
iPhone 14 Plånboksfodral - Välj Färg! Rosa

iPhone 14 Plånboksfodral - Välj Färg! Rosa

89 kr

5,0
torsdag, 10 sep
iPhone 11 Matt Svart Skal - Extra Kamera Skydd

iPhone 11 Matt Svart Skal - Extra Kamera Skydd

49 kr

4,7
torsdag, 10 sep
iPhone 14 Pro Max Extra Stöttåligt Skal

iPhone 14 Pro Max Extra Stöttåligt Skal

49 kr

4,1
tisdag, 8 sep
3st Härdat glas iPhone 11 Pro Skärmskydd Transparent

3st Härdat glas iPhone 11 Pro Skärmskydd Transparent

39 kr

4,0
torsdag, 10 sep
iPhone 14 Extra Stöttåligt Skal

iPhone 14 Extra Stöttåligt Skal

49 kr

3,9
tisdag, 8 sep
2 meter Laddare kompatibelt med Samsung - iPhone 16 17 pro Max- Snabbladdare - USB-C

2 meter Laddare kompatibelt med Samsung - iPhone 16 17 pro Max- Snabbladdare - USB-C

69 kr

4,4
tisdag, 8 sep
Trading in the Zone av Mark Douglas

Trading in the Zone av Mark Douglas

270 kr

måndag, 21 sep
[2-Pack] iPhone 13 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

[2-Pack] iPhone 13 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

45 kr

4,9
tisdag, 8 sep
[2-Pack] iPhone 15 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

[2-Pack] iPhone 15 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt

49 kr

4,5
tisdag, 8 sep
Trading in the Zone av Mark Douglas

Trading in the Zone av Mark Douglas

286 kr

tisdag, 22 sep
iPhone 16 Transparent TPU Skal
Topp 100

iPhone 16 Transparent TPU Skal

39 kr

4,4
torsdag, 10 sep
3-Pack - iPhone 12 Mini Skärmskydd i härdat glas

3-Pack - iPhone 12 Mini Skärmskydd i härdat glas

39 kr

4,5
torsdag, 10 sep
SKALO iPhone 11 Ultratunn TPU-Skal - Fler färger Rosa

SKALO iPhone 11 Ultratunn TPU-Skal - Fler färger Rosa

69 kr

3,0
tisdag, 8 sep
2-Pack iPhone 12 Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy, Privacy Skärmskydd

2-Pack iPhone 12 Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy, Privacy Skärmskydd

69 kr

4,5
tisdag, 8 sep
3-Pack - iPhone 15 Härdat Glas Skärmskydd
Topp 100

3-Pack - iPhone 15 Härdat Glas Skärmskydd

39 kr

3,9
torsdag, 10 sep
iPhone 13 - Silikonskal TPU - Slimmat Transparent

iPhone 13 - Silikonskal TPU - Slimmat Transparent

39 kr

3,4
onsdag, 9 sep
2-Pack Samsung A53 5G Skärmskydd i Härdat Glas

2-Pack Samsung A53 5G Skärmskydd i Härdat Glas

49 kr

3,8
torsdag, 10 sep
3-Pack - iPhone 12/12 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent

3-Pack - iPhone 12/12 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent

45 kr

4,0
tisdag, 8 sep

Rekommenderat för dig

Panel 1 av 1
2-Pack iPhone 17 Pro Max Privacy / Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy Privat Skydd

2-Pack iPhone 17 Pro Max Privacy / Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy Privat Skydd

88 kr

3,5
tisdag, 8 sep
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel Vit
Topp 100

iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel Vit

99 kr

4,5
fredag, 11 sep
3-Pack - iPhone 16 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
Topp 100

3-Pack - iPhone 16 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent

49 kr

3,6
tisdag, 8 sep
Fodral kompatibelt med iPhone 17 Pro Max med magnetisk trådlös funktion för utomhusbruk, inbyggt PET-skärmskydd, dammpropp, orange, TPU+PC stöttåligt
-17 %

Fodral kompatibelt med iPhone 17 Pro Max med magnetisk trådlös funktion för utomhusbruk, inbyggt PET-skärmskydd, dammpropp, orange, TPU+PC stöttåligt

149 kr

Tidigare lägsta pris:

179 kr

4,0
torsdag, 10 sep
3-Pack - iPhone 15 Härdat Glas Skärmskydd
Topp 100

3-Pack - iPhone 15 Härdat Glas Skärmskydd

39 kr

3,9
torsdag, 10 sep
AirPods 2:a generationens kompatibla hörlurar Bästa kvalitet Lång batteritid Trådbundna hörlurar med mikrofon för iPhone Android-enheter Vit
-10 %

AirPods 2:a generationens kompatibla hörlurar Bästa kvalitet Lång batteritid Trådbundna hörlurar med mikrofon för iPhone Android-enheter Vit

271 kr

Tidigare lägsta pris:

300 kr

måndag, 21 sep
Icar Pro Ble 4.0 Obd2 Diagnostikverktyg Felkodsläsare Obdii Kompatibel Biladapter Kontrollera Motorlampa för Ios, Android och Windows null ingen
-75 %

Icar Pro Ble 4.0 Obd2 Diagnostikverktyg Felkodsläsare Obdii Kompatibel Biladapter Kontrollera Motorlampa för Ios, Android och Windows null ingen

354 kr

Tidigare lägsta pris:

1 416 kr

fredag, 18 sep
8-delad Mystery Box, Blind Box Maltsocker, Kreativ Långsam-Återgående Squishy, Partygåva, 8 Stresslindring
-5 %

8-delad Mystery Box, Blind Box Maltsocker, Kreativ Långsam-Återgående Squishy, Partygåva, 8 Stresslindring

271 kr

Tidigare lägsta pris:

286 kr

måndag, 21 sep
2-pack smörstång Squishy Leksaker, Mjuka Långsamt Stigande Kläm Fidget Leksaker för Barn & Vuxna (Gul & Rosa)
Topp 100

2-pack smörstång Squishy Leksaker, Mjuka Långsamt Stigande Kläm Fidget Leksaker för Barn & Vuxna (Gul & Rosa)

139 kr

måndag, 21 sep
Het 2025 Adventskalender 2025 Minecraft, 24 Dagars Leksaksfigurer Byggklossar Nedräkningskalender, Adventskalender Överraskningspresent för Pojkar 17 17

Het 2025 Adventskalender 2025 Minecraft, 24 Dagars Leksaksfigurer Byggklossar Nedräkningskalender, Adventskalender Överraskningspresent för Pojkar 17 17

217 kr

torsdag, 24 sep
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
Topp 100

3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent

39 kr

4,4
torsdag, 10 sep
Falska ögonfransar - Uppnå en fantastisk look med lätthet
Topp 100-25 %

Falska ögonfransar - Uppnå en fantastisk look med lätthet

59 kr

Tidigare lägsta pris:

79 kr

1,7
torsdag, 10 sep
Transformer leksak Optimus Prime leksak, transformerbar bilrobot, transformerbar actionfigurmodell, barns födelsedagspresent

Transformer leksak Optimus Prime leksak, transformerbar bilrobot, transformerbar actionfigurmodell, barns födelsedagspresent

294 kr

Tidigare lägsta pris:

295 kr

måndag, 21 sep
Adventskalender 2026 NY – Julkalender med roliga stressbollar och överraskningar
-78 %

Adventskalender 2026 NY – Julkalender med roliga stressbollar och överraskningar

196 kr

Tidigare lägsta pris:

876 kr

fredag, 18 sep
2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar
Topp 100

2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar

154 kr

1,8
måndag, 21 sep
Needoh Nice Cube Stressboll & Sensorisk Leksak RÖD Red
Topp 100

Needoh Nice Cube Stressboll & Sensorisk Leksak RÖD Red

144 kr

5,0
fredag, 18 sep
Lösögonfransar Set med Förvaringsbok
Topp 100-25 %

Lösögonfransar Set med Förvaringsbok

149 kr

Tidigare lägsta pris:

199 kr

2,8
torsdag, 10 sep
Water Bottle 650ml – 7 Flavor Pods | Sugar-Free & Aromatic | Gradient Blue with Straw-FX-

Water Bottle 650ml – 7 Flavor Pods | Sugar-Free & Aromatic | Gradient Blue with Straw-FX-

281 kr

måndag, 21 sep
iPhone 17 Pro Max Skal – Extra Kameraskydd

iPhone 17 Pro Max Skal – Extra Kameraskydd

59 kr

4,1
tisdag, 8 sep
Rvelon Mobilskal Silikon MagSafe för iPhone 15 - Ljusblå blå
-13 %

Rvelon Mobilskal Silikon MagSafe för iPhone 15 - Ljusblå blå

129 kr

Tidigare lägsta pris:

149 kr

tisdag, 8 sep