Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån (häftad)
313 kr
313 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Mån, 14 sep - tis, 15 sep
30 dagars öppet köp
Inga avgifter tillkommer efter köpet
Betala direkt eller på faktura med Qliro
Produktbeskrivning
Att flytta hemifrån är spännande och kanske blir man också överrumplad av allt det där man nu själv måste ta tag i: handla, passa tider, fixa tvätten, laga mat. HUR får man saker gjorda och VARFÖR är det så svårt?
Det kan vara extra besvärligt om man har adhd. Men det finns hjälp att få. Utifrån de behov den danska psykologen Lene Straarup såg, och de frågor hon fick från sina unga klienter, skrev hon en kort och översiktlig handbok om hur man får styrsel på sin vardag.
Boken ger goda råd, tips och verktyg för att
• få bra rutiner
• få kontroll över tiden och struktur på saker och ting
• hantera känslor och få kontroll över humöret
• få koll på ekonomin.
Boken löser inte alla problem och tvätt och räkningar blir inte mer spännande. Men det är ganska skönt att ha (mer eller mindre) koll på sina saker och klara sig själv.
Klara vardagen med adhd är skriven speciellt för unga med adhd. Den är också för föräldrar och andra som vill ge en hjälpande hand. Boken är rikt illustrerad av Sarah Lund Morrison.
Lene Straarup är dansk psykolog och specialist i barnneuropsykologi. Hon har tidigare varit anställd på Center for ADHD och medlem i Socialstyrelsens arbetsgrupp för nationella riktlinjer för behandling av ADHD.
Sagt om boken:
”Tilltalet är pedagogiskt och månar om att vara begripligt och tillgängligt för läsarna. Straarup beskriver flera vardagliga situationer, deras konsekvenser och hur de skulle kunna hanteras på ett lämpligt sätt så att målgruppen i många fall kan få energi över till annat och därmed hushålla med sina resurser. [...] Helena Hanssons översättning från danskan är följsam och inbjudande. Sammanfattningsvis; en välbehövlig, kunskapsrik och mångsidig hjälpreda för att bättre klara vardagslivets sysslor.”
Fredrik Wolf, BTJ-häftet nr 10, 2025
Format Häftad Omfång 112 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Läromedel och Akademi Utgivningsdatum 2025-04-15 Medverkande Helena Hansson ISBN 9789127468009
Artikel.nr.
d293efbb-068a-5609-871f-a9c6b32c828f
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Klara vardagen med adhd : Tips till dig som flyttat hemifrån (häftad)
313 kr
313 kr
Tidigare lägsta pris:
329 kr
Mån, 14 sep - tis, 15 sep
30 dagars öppet köp
Inga avgifter tillkommer efter köpet
Betala direkt eller på faktura med Qliro
Andra du kanske gillar
8 st Justerbar antistressring med roterande pärlor - Roterande antistressring, Fidget Spinner-ringar guld
238 kr
Splendor - Ett ädelstensstrategispel för åldrarna 10+, 2-4 spelare, 30 minuters speltid_Specialgåvor
200 kr
Boken Den Ultimata Guiden för att Återuppbygga en Civilisation Inspirerande Vetenskapsböcker för Vuxna
269 kr
Flagga - Flerfärgad - Gambia - 60 x 90 cm - Polyester - Fram/baksidan - Järnöglor Flerfärgad
157 kr
Silverpläterade Ringöglor 8mm 50-pack
99 kr
Svenska grod- och kräldjur : jämför och lär känna 19 arter (inbunden)
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Poster - Jurassic Park – Vintage multifärg
217 kr
SiGN Samsung Galaxy S25 Ultra Skärmskydd Härdat Glas Ultraljudsupplåsning med fingeravtryck
149 kr
Tidigare lägsta pris:
159 kr
Servetter Älg 20-pack multifärg
99 kr
Målarbok / Målarhäfte med Klistermärken / Stickers - Enhörning / Unicorn multifärg
69 kr
15 delar låsdyrkningssats i rostfritt stål, träningsverktyg för låssmedsnybörjare
209 kr
Adventskalender 2025 Läsk/Cola – 24 Dagars 2D Akrylfigurer Julkalender med Läsk | Perfekt Julklapp
277 kr
Lämplig för Galaxy Tab A8 10.5 Hybrid Smartphone Skal - Marmor
226 kr
LAGERRENSNING Marvel/Avengers flagga stor 150*90cm. Marvel Avengers 3 JULKLAPP Marvel / Avengers 3
99 kr
Dr Damp : tips och råd för ett enklare liv med Adhd (inbunden)
273 kr
Tidigare lägsta pris:
287 kr
Överlevnadsguide för långvarigt vildmarksliv: Bortglömda färdigheter för att göra vildmarken till ditt hem
412 kr
Adventskalender för barn, 24 dagars nedräkning till jul, Sanrio Holiday Blind Box, söta dekorativa leksaker heminredning julklapp
236 kr
Tidigare lägsta pris:
472 kr
Heltäckande Galaxy S8 Skärmskydd Nanoedge transparent
69 kr
Antidimmspray för glasögon, repsborttagningsspray, rengörings- och uppfräschningsmedel för linsvård
158 kr
Skal / Fodral till iPad 10th gen / iPad (A16) - A14/A16 - 2022/2025 - 10.9"/11" - Lion
229 kr
Köps ofta tillsammans
Landslagströja 2026 Endast Tröja, Fotbollströja, Andningsbar Polyester Matchtröja, Sportfan-kläder NO.9 ISAAC XL
260 kr
MagCase för iPhone 17 Pro – Kristallklart MagSafe-skal iPhone 17 Pro
89 kr
2-pack Lim till lösögonfransar - Genomskinligt
79 kr
Landslag NO.9 ISAAC Barnset, Tröja och Shorts Kit, Andningsbar Polyester Fotbollsdräkt, Sportfan Kläder20 NO.9 ISAK AWAY 20
290 kr
iPhone 17 Pro Max Skärmskydd i Härdat glas - 3-Pack
49 kr
iPhone 17 Pro Skal – Slimmat, MagSafe-kompatibelt & Kameraskyddande Design
199 kr
2026 Hemmefotboll T-shirt – Fanversion (L) (L)
239 kr
iPhone 17 Pro Skal Transparent TPU Shockproof
59 kr
Lenovo Tab M11 Skärmskydd Härdat Glas 0.3mm
149 kr
![VCDS Diagnostikgränssnitt med programvara för VW & Audi-fordon [ZHE]](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/9e08173081884af7/3306d018a48c/vcds-diagnostikgranssnitt-med-programvara-for-vw-audi-fordon-zhe "VCDS Diagnostikgränssnitt med programvara för VW & Audi-fordon [ZHE]")
VCDS Diagnostikgränssnitt med programvara för VW & Audi-fordon [ZHE]
316 kr
iPhone 17 Pro Skal - Matt Svart med Kameraskydd - Slitstarkt och Stilrent Skydd
89 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
SKALO iPhone Air Ultratunn TPU Skal - Fler färger Turkos
69 kr
Silikon TPU skal Iphone 17 Pro Max fodral mobilskal - Ljusgrön Iphone 17 Pro Max
68 kr
![[3-PACK] iPhone Air Skärmskydd i Härdat glas](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/f65fde5be866458a/343c731f4c15/3-pack-iphone-air-skarmskydd-i-hardat-glas "[3-PACK] iPhone Air Skärmskydd i Härdat glas")
[3-PACK] iPhone Air Skärmskydd i Härdat glas
49 kr
Samsung Galaxy S22 / S22 Plus Kamera Skärmskydd
59 kr
2-Pack iPhone 17 Pro Max Kameraskydd I Härdat Glas
59 kr
2-Pack iPhone 17 Pro Max Privacy / Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy Privat Skydd
88 kr
Skärmskydd Lenovo Tab M10 gen 3 10,1" Transparent
88 kr
iPhone Snabbladdare 20W USB-C Strömadapter med 2m Laddningskabel - Vit (1 Adapter + 1 Kabel) (1st Laddare & 1st 2m laddkabel)
130 kr
Rekommenderat för dig
2-Pack iPhone 17 Pro Max Privacy / Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy Privat Skydd
88 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel Vit
99 kr
AirPods 2:a generationens kompatibla hörlurar Bästa kvalitet Lång batteritid Trådbundna hörlurar med mikrofon för iPhone Android-enheter Vit
271 kr
Tidigare lägsta pris:
300 kr
Fodral kompatibelt med iPhone 17 Pro Max med magnetisk trådlös funktion för utomhusbruk, inbyggt PET-skärmskydd, dammpropp, orange, TPU+PC stöttåligt
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
3-Pack - iPhone 16 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
49 kr
3-Pack - iPhone 15 Härdat Glas Skärmskydd
39 kr
Icar Pro Ble 4.0 Obd2 Diagnostikverktyg Felkodsläsare Obdii Kompatibel Biladapter Kontrollera Motorlampa för Ios, Android och Windows null ingen
354 kr
Tidigare lägsta pris:
1 416 kr
8-delad Mystery Box, Blind Box Maltsocker, Kreativ Långsam-Återgående Squishy, Partygåva, 8 Stresslindring
271 kr
Tidigare lägsta pris:
286 kr
2-pack smörstång Squishy Leksaker, Mjuka Långsamt Stigande Kläm Fidget Leksaker för Barn & Vuxna (Gul & Rosa)
139 kr
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
45 kr
Transformer leksak Optimus Prime leksak, transformerbar bilrobot, transformerbar actionfigurmodell, barns födelsedagspresent
294 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr
Falska ögonfransar - Uppnå en fantastisk look med lätthet
59 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
![2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/d7b6c7e7b1ea459b/5ab39671e03c/2-76-ost-squishy-stressleksak-langsam-aterfjadring-fidget-cube-med-fingersugkansla-angestlindring-sensorisk-klamleksak-for-vuxna-tonaringar "2,76\\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar")
2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar
154 kr
Needoh Nice Cube Stress Ball & Sensory Toy Purple Purple
144 kr
Lösögonfransar Set med Förvaringsbok
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Adventskalender 2026 NY – Julkalender med roliga stressbollar och överraskningar
196 kr
Tidigare lägsta pris:
876 kr
Water Bottle 650ml – 7 Flavor Pods | Sugar-Free & Aromatic | Gradient Blue with Straw-FX-
281 kr
3-Pack - iPhone 17 - Härdat Glas Skärmskydd Transparent
49 kr
Titan Skärbräda, 2-pack Skärbrädor i Rostfritt Stål, Dubbelsidig Kvalitetsbräda
185 kr
iPhone 17 Pro Max Skal – Extra Kameraskydd
59 kr