Träna effektivt armar, bröst, midja, rygg, skinkor, lår etc. Ge din kropp en fantastisk helkroppsträning, stärk musklerna.

Tillverkad av miljövänliga PVC-mjuka gummimaterial och högelastiskt tjockt stål, som effektivt passar och skyddar benen.

Därför kan den bära större vikt, stark och hållbar, och inte lätt deformeras, har också bra friktion och säkerhet.

Svetttransporterande, mjuk skumvaddering ger dig ett bekvämt grepp samtidigt som den skyddar din säkerhet.

Långvarig användning av lårmasters kan göra benen tunnare och minska lårfettet. Träna armar och bröst:

Steg 1: Greppa handtagen på lårtrimmern med händerna, håll den framför dig. Du kan sitta eller stå.

Steg 2: Se till att tonern är korrekt placerad när du trycker inåt. så att mitten av \"V\"-formen trycker utåt, inte inåt mot bröstet.

Steg 3: Medan du kan flytta armbågarna mot sidorna, tryck handtagen ihop.

Steg 4: Utför 15 till 20 repetitioner. Denna övning riktar sig till dina bröstmuskler.

Träna låren:

Steg 1: Ligg på rygg på en matta.

Steg 2: Böj knäna till en 45 graders position. Dina fötter ska vara platta på golvet.

Steg 3: Placera lårtrimmern mellan dina inre lår. Lårtrimmern ska vara placerad så att den ser ut som ett upp och nervänt \"V\".

Steg 4: Kläm ihop låren. 

Steg 5: Utför 15 till 20 repetitioner. För att öka intensiteten, utför långsamma repetitioner eller pauser högst upp i klämningsrörelsen på varje repetition.