Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT (häftad)
243 kr
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Fre, 11 sep - mån, 14 sep
30 dagars öppet köp
Inga avgifter tillkommer efter köpet
Betala direkt eller på faktura med Qliro
Produktbeskrivning
Ät bra och må bra med Mindful eating
Sluta stressa kring mat och bli vän med din kropp
Träna medvetenhet om mönster som står i vägen för förändring
Lär dig att njuta av mat och samtidigt minska känsloätande
Lyssna till kroppens signaler om hunger, mättnad, sug och stress
Bli din egen bästa vän med självmedkänsla, compassion Första kompletta läroboken i Mindful eating på svenska
Grundläggande teori och övningar i Mindful eating
Ur innehållet
Mindful eating och mindless eating
Känna mättnad
Kopplingen mellan stress och ätande
Sju sorters hunger
Hantera sug
Kroppen och känslor
Hjälp hjärnan öka glädje
Bli vän med dig själv
Man kan inte ändra på det som har varit. Men ååååh vad jag hade behövt att få läsa om att ha självmedkänsla och träna på olika förhållningssätt till maten och hungern! Men då fanns inte den här boken. Så bra att den finns nu. Agneta Lagercrantz, författare
En fin bok som är lätt att läsa och väcker igenkänning. Camilla Sköld, med dr, utbildare i mindfulness, MBSR
Format Häftad Omfång 272 sidor Språk Svenska Förlag Argos/Palmkrons Förlag Utgivningsdatum 2015-10-19 Medverkande Katarina Lundblad Medverkande Fredrik Palmkron ISBN 9789189638396
Artikel.nr.
14bb5b76-823b-5cea-ad28-3ce4fa475423
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 39 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Mindful eating : ät bra, må bra, gå ner i vikt med mindfulness, compassion och KBT (häftad)
243 kr
243 kr
Tidigare lägsta pris:
255 kr
Fre, 11 sep - mån, 14 sep
30 dagars öppet köp
Inga avgifter tillkommer efter köpet
Betala direkt eller på faktura med Qliro
Andra du kanske gillar
Christmas Bead Art DIY Bead Painting Kit, 20x20 cm | Santa and Reindeer Motif, Wax Pen Included, Step-by-Step Guide, Frame-Ready for Display Reindeer
189 kr
Philips Series 7000 rakhuvuden - Kompatibel med S7310, S7370 och S7710 - Tvättbart huvud - Svart
417 kr
Handboken för Naturlig Läkning, Spiralbunden Guide för Örtmediciner och Naturliga Recept, av Ancient Remedies_ynai1
194 kr
![[zd]2-pack Rullande Grillkorg 304 Rostfritt Stål - Avtagbart Trähandtag, Stark och Praktisk för Grönsaker, Skaldjur och Alla Grilltillfällen](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/c5ddaea7055a463a/5cb9434f11bd/zd2-pack-rullande-grillkorg-304-rostfritt-stal-avtagbart-trahandtag-stark-och-praktisk-for-gronsaker-skaldjur-och-alla-grilltillfallen "[zd]2-pack Rullande Grillkorg 304 Rostfritt Stål - Avtagbart Trähandtag, Stark och Praktisk för Grönsaker, Skaldjur och Alla Grilltillfällen")
[zd]2-pack Rullande Grillkorg 304 Rostfritt Stål - Avtagbart Trähandtag, Stark och Praktisk för Grönsaker, Skaldjur och Alla Grilltillfällen
233 kr
Lugnande massageolja för avslappning - 240 ml amerikansk, sydostasiatisk och europeisk blandning
188 kr
Hårklippare för att ta bort kluvna toppar, torr, skadad och spröd, professionell automatisk trimmare för kvinnor, sladdlös hårklippare
501 kr
2-i-1 Multifunktionell Elektrisk Rakapparat För Kvinnor, Pärl-Tip Trimmers Med Hypoallergena Rostfria Stål Blad, Avtagbart & Tvättbart Rakhuvud,
241 kr
35X Hair Styling and Makeup Doll for Girls - Hair Styling Doll for Kids, Hair Styling Toy with Accessories
330 kr
Rymlig Dosett Medicinask Medicinlåda (31-FACK) Röd
170 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
Unisex Vuxen Ada Regnrock One Size Gul Yellow One Size
175 kr
![Utomhus trädgårdsdekoration - 52-pack 3D PVC insektsdekorationer på pinnar med klämma för uteplats och balkongblommor[YJD]](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/4e063673e3224745/045ac27f8b0e/utomhus-tradgardsdekoration-52-pack-3d-pvc-insektsdekorationer-pa-pinnar-med-klamma-for-uteplats-och-balkongblommoryjd "Utomhus trädgårdsdekoration - 52-pack 3D PVC insektsdekorationer på pinnar med klämma för uteplats och balkongblommor[YJD]")
Utomhus trädgårdsdekoration - 52-pack 3D PVC insektsdekorationer på pinnar med klämma för uteplats och balkongblommor[YJD]
234 kr
Dell Latitude E7270 Intel Core i5/12.5"/256GB/8GB - 6 Månader Garanti Begagnad i Nyskick - Nordisk
1 599 kr
Tidigare lägsta pris:
1 699 kr
Boken Den Ultimata Guiden till att Återuppbygga en Civilisation Inspirerande Vetenskapsböcker för Vuxna
264 kr
Tidigare lägsta pris:
1 056 kr
Förvaringslåda med lock, med PU-läderhandtag, kubkorg för garderob (ljusgrön, liten)
183 kr
Trädgårdshandskar Dam Långa Ärmar i Läder, Långa Arbetshandskar Purple L
258 kr
Roll-on vaxvärmare / patronvax - 150g
295 kr
Keramisk Dubbel Hundskål: Upphöjd Matstation med Halkfri Bas för Katter och Små Hundar
339 kr
Tidigare lägsta pris:
629 kr
3 st pärlgirlang rustik utsökt dekorativ Halloween pumpa pärlgirlang för dekoration av etagefat
385 kr
Tidigare lägsta pris:
481 kr
Vas - Lyxig svart vas - Modern vas - Plast - Modern stil - Heminredning - Chic - Klassisk stil - Blommor
186 kr
Axelremsväska i läder, Hobo-väska för kvinnor, Stor kapacitet, Lämplig för resor och shopping, 32×22×11cm, Brun, 1 styck
249 kr
Köps ofta tillsammans
3-Pack - iPhone 12/12 Pro Skärmskydd i Härdat Glas Transparent
45 kr
iPad 10.2 2021/2020/2019 gen 9/8/7 skärmskydd härdat glas 9H transparent
89 kr
iPhone 11 Matt Svart Skal - Extra Kamera Skydd
49 kr
![[2-Pack] iPhone 17 Pro Max Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/b2287cb0827f496e/acee443b4f1c/2-pack-iphone-17-pro-max-linsskydd-av-hardat-glas-skydd-for-kamera-anti-reptaligt "[2-Pack] iPhone 17 Pro Max Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt")
[2-Pack] iPhone 17 Pro Max Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt
59 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr
![[2-Pack] iPhone 11 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/b2287cb0827f496e/49ababd09711/2-pack-iphone-11-linsskydd-av-hardat-glas-skydd-for-kamera-anti-reptaligt "[2-Pack] iPhone 11 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt")
[2-Pack] iPhone 11 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt
45 kr
3-Pack - iPhone 12 Pro MAX Härdat Glas Skärmskydd Transparent
45 kr
![[2-Pack] iPhone 15 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/b2287cb0827f496e/4f8c7b6353d7/2-pack-iphone-15-linsskydd-av-hardat-glas-skydd-for-kamera-anti-reptaligt "[2-Pack] iPhone 15 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt")
[2-Pack] iPhone 15 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt
49 kr
2-Pack iPad 10.2 2019/2020/2021 Skärmskydd i härdat glas
99 kr
iPhone 17 Pro Skal Transparent TPU Shockproof
59 kr
2-Pack iPhone 13 Privacy / Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy Privat Skydd
69 kr
Iphone 11/11Pro/11ProMax plånbok skal fodral väska skydd kort - Cerise iPhone 11 Pro
78 kr
Tidigare lägsta pris:
99 kr
![[2-Pack] iPhone 17 Pro Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/b2287cb0827f496e/bfb0e06de040/2-pack-iphone-17-pro-linsskydd-av-hardat-glas-skydd-for-kamera-anti-reptaligt "[2-Pack] iPhone 17 Pro Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt")
[2-Pack] iPhone 17 Pro Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt
59 kr
Tidigare lägsta pris:
69 kr
iPhone 17 Pro Stöttåligt Skal – Extra Kameraskydd
59 kr
3st Härdat glas iPhone 12/12 Pro Skärmskydd Transparent
39 kr
iPad fodral 10.2 2021/2020/2019 / Air 3 / Pro 10.5 skal skydd Svart
119 kr
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
39 kr
2026-2027 Real Madrid Hemmatröja Barn Vuxen Fotbollströja Nr.10 Mbappé 16
258 kr
![[2-Pack] iPhone 16 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/b2287cb0827f496e/eff8ea89e23a/2-pack-iphone-16-linsskydd-av-hardat-glas-skydd-for-kamera-anti-reptaligt "[2-Pack] iPhone 16 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt")
[2-Pack] iPhone 16 Linsskydd av Härdat Glas - Skydd för Kamera, Anti-Reptåligt
49 kr
Skärmskydd iPad 10.2 7th Gen (2019)
79 kr
iPhone 17 Pro Transparent TPU Skal
39 kr
Rekommenderat för dig
2-Pack iPhone 17 Pro Max Privacy / Sekretessskärmskydd - Härdat Glas, Anti-Spy Privat Skydd
88 kr
iPhone 17 / 16 / 15 Snabbladdare med 2M USB-C till USB-C kabel Vit
99 kr
Fodral kompatibelt med iPhone 17 Pro Max med magnetisk trådlös funktion för utomhusbruk, inbyggt PET-skärmskydd, dammpropp, orange, TPU+PC stöttåligt
149 kr
Tidigare lägsta pris:
179 kr
3-Pack - iPhone 15 Härdat Glas Skärmskydd
39 kr
AirPods 2:a generationens kompatibla hörlurar Bästa kvalitet Lång batteritid Trådbundna hörlurar med mikrofon för iPhone Android-enheter Vit
271 kr
Tidigare lägsta pris:
300 kr
Icar Pro Ble 4.0 Obd2 Diagnostikverktyg Felkodsläsare Obdii Kompatibel Biladapter Kontrollera Motorlampa för Ios, Android och Windows null ingen
354 kr
Tidigare lägsta pris:
1 416 kr
8-delad Mystery Box, Blind Box Maltsocker, Kreativ Långsam-Återgående Squishy, Partygåva, 8 Stresslindring
271 kr
Tidigare lägsta pris:
286 kr
2-pack smörstång Squishy Leksaker, Mjuka Långsamt Stigande Kläm Fidget Leksaker för Barn & Vuxna (Gul & Rosa)
139 kr
Het 2025 Adventskalender 2025 Minecraft, 24 Dagars Leksaksfigurer Byggklossar Nedräkningskalender, Adventskalender Överraskningspresent för Pojkar 17 17
217 kr
3st Härdat glas iPhone 13/13 Pro Skärmskydd Transparent
39 kr
Falska ögonfransar - Uppnå en fantastisk look med lätthet
59 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
Transformer leksak Optimus Prime leksak, transformerbar bilrobot, transformerbar actionfigurmodell, barns födelsedagspresent
294 kr
Tidigare lägsta pris:
295 kr
Adventskalender 2026 NY – Julkalender med roliga stressbollar och överraskningar
196 kr
Tidigare lägsta pris:
876 kr
![2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar](https://images.fyndiq.se/images/f_auto/t_600x600/prod/d7b6c7e7b1ea459b/5ab39671e03c/2-76-ost-squishy-stressleksak-langsam-aterfjadring-fidget-cube-med-fingersugkansla-angestlindring-sensorisk-klamleksak-for-vuxna-tonaringar "2,76\\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar")
2,76\" Ost Squishy Stressleksak Långsam Återfjädring Fidget Cube med Fingersugkänsla Ångestlindring Sensorisk Klämleksak för Vuxna & Tonåringar
154 kr
Needoh Nice Cube Stressboll & Sensorisk Leksak RÖD Red
144 kr
Lösögonfransar Set med Förvaringsbok
149 kr
Tidigare lägsta pris:
199 kr
Water Bottle 650ml – 7 Flavor Pods | Sugar-Free & Aromatic | Gradient Blue with Straw-FX-
281 kr
iPhone 17 Pro Max Skal – Extra Kameraskydd
59 kr
Rvelon Mobilskal Silikon MagSafe för iPhone 15 - Ljusblå blå
129 kr
Tidigare lägsta pris:
149 kr