Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies (häftad, eng)

Name: Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies (häftad, eng)
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 116924886
Price: 259 SEK
Availability: InStock

259 kr

Få kvar

Tor, 9 jan - fre, 10 jan

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp

🎉

Wrapped 2024

Stay in the present and build a happier future Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies takes you through the eight-week MBCT course, using the principles of mindfulness to complement established CBT techniques. You''ll discover how using MBCT can help lower your risk of relapsing into depression and reduce the risk of other mental health disorders including anxiety, stress, and low self-esteem.

Provides a solid foundation for positive mental health
The downloadable audio files contain guided meditations, a core feature of the MBCT program
MBCT works as an excellent supplement to therapy and may reduce the need for medication

If you suffer from depression, anxiety, insomnia, or a host of other mental health disorders, let Mindfulness-Based Cognitive Therapy For Dummies keep you in the present and build a happier future.

Format Häftad Omfång 384 sidor Språk Engelska Förlag John Wiley & Sons Inc Utgivningsdatum 2013-07-26 ISBN 9781118519462

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

f610db8b-d9f0-4d0b-b99c-a3b380bb5591

Egenskaper
Språkversion	Engelska
Bokomslagstyp	Pocket
Antal sidor	384 sidor
Släpp datum	08/2013
International Standard Book Number (ISBN)	9781118519462

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

John Wiley & Sons Inc