Kundservice
Mindfulness for Mums and Dads (häftad, eng)
Murdoch Books

Mindfulness for Mums and Dads (häftad, eng)

269 kr

269 kr

Få kvar

Tis, 17 jun - ons, 18 jun


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

As a parent, it can be all too easy to live life on automatic pilot - fulfilling one demand after another while missing out on much of the journey. And though you can''t control every situation, you can influence the outcome by learning to change how you react. Dr Diana Korevaar, a practising perinatal psychiatrist, uses mindfulness practice as a powerful tool to help parents calm down, connect and reframe the challenges they face in order to experience life more positively.

Grounded in science, Mindfulness for Mums and Dads features dozens of case studies, as well as simple mindfulness practices that can be carried out anywhere. These are practical tools for anyone seeking to actively engage in their own recovery from anxiety or depression, or for those no longer content to ''just exist'' in life, hoping that things will get better in the future.

In as little as three minutes a day, it is possible to take control of your life, become calmer and more compassionate, and be fully present for the small moments in life that create true and lasting happiness.


Format Häftad Omfång 240 sidor Språk Engelska Förlag Murdoch Books Utgivningsdatum 2017-05-04 ISBN 9781743369142

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

58a04411-3bcb-42ca-b4a8-ebbb44282ad3

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Murdoch Books

Mindfulness for Mums and Dads (häftad, eng)

269 kr

269 kr

Få kvar

Tis, 17 jun - ons, 18 jun


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp