Watkins Media Limited
Move More At Your Desk (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Ons, 30 okt - tor, 31 okt
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Most of us sit still for the majority of the day at our desks, not to mention hours binge watching NetflixNo self-respecting cat gets up without stretching, but humans have forgotten this need for regular movement. Back ache, migraines, RSI and even digestion issues can be aggravated by sitting still for too long. Move More At Your Desk shows you how to improve your sitting posture, strengthen, stretch and improve flexibility, to counter the issues caused by too little movement.
Illustrated throughout, the book is divided into 5 sections presenting movement snacks you can choose throughout your day: Neck and shoulders * Moving your spine * Legs and hips * Hands and wrists * BreathingEach section provides exercises, tips and tricks targeting areas that are badly affected by stiffness and pain.
Build new habits, learn how to move just a bit more each day, and within four weeks aches and pains will be gone, you will feel more energized, positive and alive at workMove More At Your Deskwill give you everything you need to improve your overall health, posture and core strength.
Format Häftad Omfång 224 sidor Språk Engelska Förlag Watkins Media Limited Utgivningsdatum 2022-03-08 ISBN 9781786786074
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
bd15341d-96c7-42fd-8dcb-1a89aa0293c7
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Watkins Media Limited
Move More At Your Desk (häftad, eng)
229 kr
229 kr
Ons, 30 okt - tor, 31 okt
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
snabbladdare för iphone11/12/13/14 med kabel vägladdare med 2 m kabel
69 kr
Tidigare lägsta pris:
79 kr
3-Pack - iPhone 13/13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
49 kr
3st Härdat glas iPhone 12 / 12 PRO - Skärmskydd Transparent
45 kr
2-pack - Laddare för iPhone - Snabbladdare - Adapter + Kabel 20W Vit 2-pack iPhone
165 kr
Sällskapsspel Magnetiskt schackspel Magnetiskt brädspel Roligt magnetiskt bordsspel Pusselstrategispel Julklapp för barn
99 kr
Alien uppblåsbar kostym för Halloween Cosplay Cosplay
297 kr
Julkalender för fiske 2024 - Set med fiskedrag, fiskeutrustning för vuxna män pojkar, fisketillbehör (24 st)
240 kr
Lugnande Koalabjörn, Sovande Otter, Ångestlindrande Koala, Andningsotter, Bärbar Plyschleksak med Musik, Ljus och Rytmisk Andningsrörelse
165 kr
3-pack rakblad kompatibel med Philips Oneblade Replacement
139 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr