Kundservice
Orosboken : ta hand om din oro i fem steg (inbunden)
Erik Andersson

Orosboken : ta hand om din oro i fem steg (inbunden)

279 kr

279 kr

I lager

Tis, 8 jul - ons, 9 jul


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp


Produktbeskrivning

Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.
Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.
Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.
Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.
Sagt om boken: ”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagande känslan som drabbar oss alla i olika grad.”
Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024



Format Inbunden Omfång 123 sidor Språk Svenska Förlag Natur & Kultur Läromedel Utgivningsdatum 2024-05-31 Medverkande Tove Wahlund ISBN 9789127466678

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

36e15d03-c48a-4a5c-a98c-8182307d6387

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Erik Andersson

Orosboken : ta hand om din oro i fem steg (inbunden)

279 kr

279 kr

I lager

Tis, 8 jul - ons, 9 jul


Säker betalning

Nöjd kund-löfte

30 dagars öppet köp



Toppsäljare i kategorin

1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Single pack
Topp 100-8 %

1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Single pack

125 kr

Tidigare lägsta pris:

136 kr

onsdag, 16 jul
ny 1-pack MART Labubu The Monsters Spännande Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes Färg Slumpmässig
Topp 100

ny 1-pack MART Labubu The Monsters Spännande Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes Färg Slumpmässig

135 kr

onsdag, 16 jul
1-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt Bxz
Topp 100-67 %

1-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt Bxz

126 kr

Tidigare lägsta pris:

385 kr

onsdag, 16 jul
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
Topp 100

3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro

49 kr

3,9
onsdag, 2 jul
6-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt
Topp 100

6-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt

539 kr

tisdag, 15 jul
POP MART Labubu The Monsters – Big into Energy Series Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarfigur | Designer Toy | Originalprodukt

POP MART Labubu The Monsters – Big into Energy Series Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarfigur | Designer Toy | Originalprodukt

199 kr

torsdag, 10 jul
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
Topp 100

3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15

49 kr

3,8
onsdag, 2 jul
The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0 Färg Slumpmässig
Topp 100

The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0 Färg Slumpmässig

154 kr

tisdag, 15 jul
Högkvalitativ POP MART LABUBU 3.0 Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind Box 1 st LABUBU 3.0 purple
Topp 100

Högkvalitativ POP MART LABUBU 3.0 Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind Box 1 st LABUBU 3.0 purple

138 kr

onsdag, 16 jul
The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0 Färg Slumpmässig Z The Self
Topp 100-26 %

The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0 Färg Slumpmässig Z The Self

132 kr

Tidigare lägsta pris:

178 kr

onsdag, 16 jul