Pain-Free Sitting, Standing, and Walking (häftad, eng)

Name: Pain-Free Sitting, Standing, and Walking (häftad, eng)
Brand: Shambhala Publications Inc
SKU: 116369835
Price: 279 SEK
Availability: InStock

279 kr

Tidigare lägsta pris:

379 kr

Få kvar

Mån, 9 dec - tis, 10 dec

Säker betalning

Nöjd kund-löfte

60 dagars öppet köp

🔥

Fyndfest under Black Week!

Most of us take the acts of sitting, standing, and walking for granted, but for those suffering from back, muscle, and joint pain, even these seemingly simple actions can be extremely uncomfortable. Poor body alignment or habitual movement patterns that crop up when we compensate for a bad back or painful neck can only further exacerbate existing issues—and create new problems.

In this accessible workbook, Craig Williamson demonstrates how by just doing these three basic actions with optimal body alignment and attention, you can help free yourself from existing pain and prevent further injury. The protocol is simple but extremely effective, and step-by-step photos guide you through every exerciseWilliamson’s approach has been praised by physicians, physical therapists, coaches and sports trainers, yoga instructors, and patients.

Format Häftad Omfång 140 sidor Språk Engelska Förlag Shambhala Publications Inc Utgivningsdatum 2013-04-09 ISBN 9781590309711

Vikt, gram

500

Artikel.nr.

f958b1d5-9411-4ea3-b705-2c637b27e84a

Egenskaper
Bokomslagstyp	Pocket
Antal sidor	140 sidor
Skrivet av	Craig Williamson
Utgivare	Shambhala
Släpp datum	09/04/2013
International Standard Book Number (ISBN)	9781590309711
Minsta orderkvantitet	1 styck

Vikt & dimension
Bredd	165,1 mm
Höjd	228,6 mm

Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).

Din beställning skickas från respektive butiks egna lager inom 24 timmar (helgfri måndag till fredag) från det att Fyndiq har bekräftat köpet med en beställningsbekräftelse till dig.

Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.

Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar

Längre leveranstid
Längre leveranstid, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mer än 13 arbetsdagar

Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.

Shambhala Publications Inc