Periodization-6th Edition (inbunden, eng)
899 kr
899 kr
Tidigare lägsta pris:
949 kr
Ons, 2 jul - tor, 3 jul
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Produktbeskrivning
Learn how to maximize training gains with Tudor O. Bompa, the pioneer of periodization training, and Carlo A. Buzzichelli, one of the world’s foremost experts on training methods, in the sixth edition of Periodization: Theory and Methodology of Training. Guided by the authors’ expertise, the sixth edition offers information central to understanding the latest research and practices related to training theory while providing scientific support for the fundamental principles of periodization.
The sixth edition of this definitive text presents a comprehensive discussion of periodization based on the philosophy of Tudor Bompa. It features the following:
• A review of the history, terms, and theories related to periodization
• Discussion of the importance of designing a sport-specific and competition-level annual plan and discarding any one-size-fits-all approach
• An expanded chapter on the integration of biomotor abilities within the training process
• Comprehensive updates to the information on training sessions, microcycles, and macrocycles
• An expanded chapter on the methods for developing muscle strength, including manipulation of loading variables and the conversion to specific strength
• A more detailed explanation of speed and agility training, differentiating between individual and team sports
In addition to applying periodization models to resistance training, Periodization also discusses sport-specific endurance.
You’ll be introduced to different methods of testing and developing endurance, including the physiological basis for each method.
Instructors will also find a newly added image bank, allowing access to tables and figures in the text for use when creating lecture materials.
Periodization: Theory and Methodology of Training presents the latest refinements to Bompa’s theories on periodization to help you create training programs that enhance sport skills and ensure peak performance.
Format Inbunden Omfång 392 sidor Språk Engelska Förlag Human Kinetics Publishers Utgivningsdatum 2018-06-25 ISBN 9781492544807
Vikt, gram
500
Artikel.nr.
b92d0517-ca54-43c4-848b-9fb421afa4b8
Fyndiq har inget eget lager utan arbetar med enskilda butiker som lagerhåller produkter i och utanför Sverige, Europeiska unionen (EU) och Europeiska ekonomiska samarbetsområdet (EES).
Din beställning skickas från respektive leverantörs eget lager under alla helgfria vardagar. Så snart din beställning är skickad får du en leveransbekräftelse på mejl.
Produkterna levereras till dig inom 1-21 arbetsdagar, beroende på produkt, antingen direkt i din brevlåda eller till ditt närmsta ombud. Om du beställt produkter från olika butiker så skickas de i separata paket.
Beräknat leveransdatum ser du alltid på produktkortet och i din beställningsbekräftelse.
Snabbare leverans
Snabbare leverans, uppges på produkter vars beräknad leveranstid är mellan 1-3 arbetsdagar
Fraktkostnad
Frakten kostar endast 29 kr! Det tillkommer inga ytterligare frakt- eller leveranskostnader efter köpet.
Periodization-6th Edition (inbunden, eng)
899 kr
899 kr
Tidigare lägsta pris:
949 kr
Ons, 2 jul - tor, 3 jul
Säker betalning
Nöjd kund-löfte
30 dagars öppet köp
Toppsäljare i kategorin
1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Single pack
128 kr
Tidigare lägsta pris:
195 kr
The Monsters labubu 3.0 Big into Energy Series - Vinyl Plysch Hänge 3.0Färg Slumpmässig
146 kr
Tidigare lägsta pris:
155 kr
1 st LABUBU The Monsters Exciting Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes (Färg Slumpmässig) 1 Single pack
125 kr
Tidigare lägsta pris:
136 kr
3-Pack - iPhone 13 / 13 Pro - Härdat Glas Skärmskydd Transparent iPhone 13/13 Pro
45 kr
ny 1-pack MART Labubu The Monsters Spännande Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Blind Boxes Färg Slumpmässig
135 kr
POP MART Labubu The Monsters – Big into Energy Series Blind Box 17 cm Vinylfigur | Samlarfigur | Designer Toy | Originalprodukt
199 kr
3-Pack - iPhone 15 Skärmskydd i Härdat Glas Transparent iPhone 15
49 kr
1 st POP MART LABUBU The Monsters Spännande Macaron Plyschdockor Figur Leksaker Överraskningsboxar Litchi Mei Mei
126 kr
1-pack FÖR POP MART LABUBU Monster Spännande Macaron Plyschdocka Leksak Blind box (slumpmässig färg)-Perfekt Bxz
128 kr
Tidigare lägsta pris:
385 kr
3st Härdat glas iPhone 11 Skärmskydd Transparent
39 kr