Professionell tennistränare Träning Servera bollar Träningsmaskin Självstudie Korrekt handledshållning Tillbehör Träningsverktyg|Tennistillbehör
Principen för denna typ av tennis solid handled är att fixera handleden, och spelaren kan hitta träffpunkten genom att aktivt justera foten. Genom att vrida kroppen för att få power bildas snabbt muskelminnet för rätt träff
boll och förbättra träffstabiliteten, öka bollens rotation! (Denna metod är allmänt erkänd över hela världen)